غدا 06:20، الروافد الشمس خط الطول 150 درجة، لChushu.
Chushu غير التمثيلي للانتقال الحرارة من حار إلى حيث الطاقة الشمسية الباردة. "يو لينغ واثنان وسبعون انتظار حوليات"، وقال: "إن مكان وتذهب في، تحمل الحرارة طول كامل حتى الآن." "مكتب" هو إنهاء معنى، يمثل الساخنة عن الماضي، الحرارة ستكون نهاية اليوم، درجات الحرارة في معظم أنحاء الانخفاض تدريجيا.
ومع ذلك، في مقاطعة تشجيانغ، ارتفاع في درجة الحرارة ولم ترغب في الخروج من معنى. @ تشجيانغ المستفادة من الطقس، من خلال ارتفاع شبه الاستوائية، في معظم مناطق تشجيانغ اعتبارا من يوم غد إلى الغرامة والطقس الحار الساخن، درجة الحرارة القصوى 35-38 ، المحلية من 39 في حين العواصف الرعدية لا تزال نشطة، ولكن أيضا لمنع ضربة شمس من غزو العواصف الرعدية.
Chushu ثلاثة مرشحين
نسر المرشح هو مهرجان الطيور : هذا يشير إلى الصيد خنق الطيور في النسر كميات كبيرة، وبعد ذلك أول طرح عرض كغذاء.
اثنين العالم المكلف ابتداء سو : يشير ثم بدأت الأمور تذبل بين السماء والأرض، والكامل من البرد في الهواء.
ومن المرشحين الثلاثة جوردون : "وو" مصطلح عام لالدخن والدخن والأرز ومحاصيل الذرة الرفيعة مثل هذا "الهبوط" وهذا يعني تنضج، وهذا يعني أن الحصاد بدأ.
الجمارك Chushu
الصيد مهرجان
خلال العام Chushu، وعقد مهرجان صيد السمك الكبير السنوي في مقاطعة تشجيانغ الساحلية وبحر الصين الشرقي وقف الصيد في نهاية اليوم، عقد حفل الافتتاح الكبير لصيد الأسماك والصيادين الإبحار إلى وداع البحر.
Yingqiu
بعد Chushu، الخريف تزداد قوة، ما يسبح الناس فترة جيدة للتمتع بالمناظر من الريف Yingqiu. "يوليو أغسطس نرى الغيوم" قال الناس لديهم، حيث هناك "السفر Yingqiu" وسيلة.
السماح الفوانيس
الفوانيس، والمعروف أيضا باسم "مصباح لوتس"، وطرح عموما المصابيح أو الشموع على القاعدة، شبح في الليل على الأنهار والبحيرات، والسماح لها تعويم عموم.
أكل البط
بطة حلوة وباردة، وبالتالي فإن الجمهور قد Chushu تناول التقاليد بطة، اختلفت أيضا الممارسات، مع البط شرائح والليمون بطة، بطة الزنجبيل، بطة، بطة نبات اللوتس، والجوز بطة.
وصفات Chushu
Chushu خنق يي شي حرارة أعصاب السلع، مثل الفطريات البيضاء، زنبق، وبذور اللوتس والعسل والسمك والمحار، وعشب البحر، قنديل البحر، والكرفس والسبانخ والأرز والسمسم والفول والحليب وهلم جرا. وصفات المرجعية للحصول حقا أشكر ~
-
السمسم السبانخ
المقادير: 500 غرام من السبانخ الطازجة مطبوخ بذور السمسم 15 غراما، والملح، وزيت السمسم، الغلوتامات أحادية الصوديوم.
النهج: لجذور غسلها السبانخ والسلق وعاء في الماء المغلي، وانخفض في أسماك المياه الباردة، باردة، المياه إزالة صب جاف، وقطع إلى أجزاء، في الدرج، والملح على التوالي، وأضاف، MSG، زيت السمسم، وإثارة، ثم يرش على العلبة السمسم السبانخ.
فعالية: Bugan الكلى، تبليل بضع الصدر.
----
الأخضر التوفو الفلفل
المكونات: التوفو، الفلفل الأخضر 3 و 10 غراما من البقدونس وزيت السمسم والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم.
ممارسة : التوفو مسموط بالماء المغلي جيدا، وإزالة والسماح لتبرد، وقطع في 1 سم مربع دينغ. الفلفل الأخضر والمغلي مع الماء، والبقدونس المفروم واللحم المفروم. ، يمكن ملء التوفو، الفلفل الأخضر والسمسم والبقدونس والملح والغلوتامات أحادية الصوديوم خلط بالتساوي في صينية.
فعالية: تشى W، وتبليل السوائل، وإزالة السموم. ليس شهية مفتوحة، وفقدان الشهية هي مناسبة خاصة.
----
حساء لوتس زنبق
المقادير: 100 غرام من المجفف زنبق المجفف وبذور اللوتس 75 غراما، 75 غراما من السكر وضوح الشمس.
الممارسة: ليلى بعد الغمر في الماء بين عشية وضحاها، وشطف. بذور اللوتس نقع 4 ساعات، الشطف. زنبق، وبذور اللوتس في وعاء من الماء والحرارة مرتفعة بعد الغليان، يضاف السكر ويترك على نار خفيفة وتستمر لطهي 40 دقيقة يمكن أن تؤكل.
فعالية: مغذ للأعصاب القلب والطحال والمعدة.
----
محفوظ زنبق
المقادير: زنبق الخام 60 غراما، والعسل 2 ملعقة طعام.
الطريقة: يغسل زنبق الماء في وعاء، صب العسل، باخرة والبخار في عموم مدة 30 دقيقة، أو التجفيف، أو الهواء الجاف. النوم سبع نقاط.
تأثير: قلب نقي ومهدئة للأعصاب. مناسبة للنوم لا يهدأ، من السهل أن يستيقظ أولئك الذين الخوف.
-
الصحة Chushu
الساعات الأولى لتجنب نقص الخريف
Chushu الموسم، وحرارة الصيف هي على وشك أن تنحسر، ولكن بالمعنى الحقيقي للبارد الخريف الطقس لم يأت بعد، وسيتم وضع قيلولة الصيف وعدم وجود فصل الخريف في هذه الفترة، فمن المستحسن لضبط المعيشة، لضمان النوم الكافي، كل من هو أفضل من ساعة واحدة المعتادة من النوم.
الكبد والكلى أكل المالح
Chushu الموسم، وانخفضت درجة الحرارة تدريجيا، وزيادة تدريجيا الفرق في درجة الحرارة بين النهار والليل، ولكن النهار درجات الحرارة لا تزال مرتفعة. في هذا النظام الغذائي لاستعادة يجب أن يكون الاحترام الكبد الكلى والرئتين والمعدة. يجب أن تأكل غذاء غنيا بالملح، أيضا تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
لا ننسى واقية من الشمس
في هذا الوقت مؤشر الأشعة فوق البنفسجية للشمس لا تزال كبيرة، لأننا لا ينبغي تجاهل الشمس في يوم بارد، لا يكون "خريف ساخن" يضر الجلد.
ممارسة المناسبة
عاجلا أم آجلا قد يكون من المناسب لممارسة الرياضة، وارتفاع درجات الحرارة عند الظهر، لا تزال بحاجة إلى تجنب الرياضة في الهواء الطلق، وخاصة في معاناة كبار السن من ارتفاع ضغط الدم، وليس لأشعة الشمس صباح اليوم في السماء.
