تؤدي: الأيام الحارة، ويفضل عدم أكل اللحوم وشرب هذا الحساء، قليل الدسم والمزيد من الفيتامينات، إضافة إلى تنامي صحة الأسرة جيدة

وكما يقول المثل، "الوقت الذباب، Riyuerusuo" الذباب الوقت، غمضة عين في يونيو حزيران ان كان قد انتهى، وهو ما يعني أن نصف الوقت هذا العام قد انتهت، والقادم سيكون الطقس حار أكثر، وبطبيعة الحال، والفتيات بعض ارتداء فستان جميل من أجل أن تكون جديرة هذا الصيف الساخن، يونيو للاستيلاء على الذيل، وتناول بعض الأطعمة أكثر قليلة الدسم، وحتى إذا لم يكن لانقاص وزنه، على الأقل، لا يمكن زيادة الوزن، وهذا هو الصيف أن الناس يأكلون أقل، ولكن كمية من العرق يوميا أكثر من ذلك، فإن استهلاك المادي أن يكون أكثر، لذلك ينبغي أيضا أن يستند النظام الغذائي منخفض الدهون على متعدد الفيتامينات والمواد الخفيفة على ضوء ومقرها، وعلى ضوء الطهي.

اللوف هو الصيف الخضروات الموسمية، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم، وغالبا عن طريق تناول الطعام، جسمنا سيكون لها نتائج جيدة جدا، اللوف الإناث الأصدقاء وتشبه إلى حد كبير، لأنه اللوف الجمال قد تكون غنية بالفيتامينات، يمكن أن تعزز تفتيح البشرة الصقل، في حين أن القرع مع حساء المحار المجففة للشرب، ويجب أن يكون حساء لذيذ التقوقع خيارا جيدا، والذي يحتوي على السعرات الحرارية المنخفضة، والنساء مثالية جدا فقدان الوزن المنتج ، وأنا أيضا مع الجمبري والروبيان الكالسيوم يمكن أن تلعب تأثير جيد جدا، لذلك هذه الأنواع من المكونات مع الحساء، إما قيمة أو طعم كلها جيدة.

المجففة اللوف نهج حساء التقوقع:

المكونات الاحتياطية: واللوف والجمبري 80 غراما و 50 غراما الاسكالوب، حساء الدجاج وعاء، 2 غرام من الملح، وكمية الدجاج وكمية زيت السمسم.

عملية الإنتاج: الخطوة الأولى، بعد خفض اللوف الجلد، وتنظيفها، مقطعة إلى قطع الفرن وضع الاستعداد.

الخطوة الثانية، إزالة المبلغ المطلوب المجففة التقوقع، نظيفة، والجمبري إزالتها من الثلاجة، وإذابة، وغسلها، وإعداد وعاء من حساء الدجاج.

الخطوة الثالثة، إضافة كمية من الماء في طنجرة، والماء البارد في الجمبري والاسكالوب جيدا سبق علاجها، وتغلي.

الخطوة الرابعة، ومن ثم إلى جانب وعاء من حساء الدجاج، وعاء يغلي الماء ليكون إعادة قطع في كتلة الاسفنج، لمواصلة الطهي.

الخطوة الخامسة، سيتم فتح النار بعد وعاء، ويمكنك الذهاب إلى حريق صغير، الحساء حريق صغير ببطء حتى يصبح الاسفنجة شفافة.

الخطوة السادسة، وفقا للتوابل المناسب لذوقك، يمكنك إيقاف الحرارة، وتغنى بها في وعاء، ويمكنك البدء في التمتع.

نصائح الطبخ: 1، إذا لم يكن هناك الدجاج، كل لطهي الطعام مع الماء، هو أيضا ممكن، لأن التقوقع نفسه أنه يحتوي على الملح، لذلك عندما الملح أفضل لمحاكمة المالحة، وبعد ذلك تقرر مقدار الملح، الروبيان يمكن اختيار مع الجمبري قشر جيدة، اللوف وقت الطبخ ليست طويلة جدا، واللون يصبح شفافا الوقت كوك، في الأساس يمكنك اطلاق النار خارج.

2، الأيام الحارة، ويفضل عدم أكل اللحوم لا بد لي من شرب هذا الحساء، والاستيلاء على ذيل يونيو من هذا العام، وحساء التقوقع اللوف هذه القنوات ومأدبة عشاء لتناول الطعام قليل الدسم والمزيد من الفيتامينات ومغذية ولذيذة وصحية وخفيفة لذيذة واليوم الخاص لذلك هم بحاجة لتناول الطعام الساخن، وعلى ضوء ومغذية، ولكن أيضا تلعب تأثير التخسيس، وهيئة محلية الصنع في كثير من الأحيان شرب الشراب بانغ بانغ.

إذا كنت تعتقد أن هذا الحساء فعالية والممارسات الجيدة دائما موضع ترحيب لتتعلم كيف تفعل التستر عليها، أو مشاركة عدد أكبر من الناس تعلم!