الرصاص: الصيف لانقاص وزنه تناول هذا الطبق، وخمس دقائق تكون قادرة على عموم ومغذية قليل الدسم، لا تأكل لإزعاج الأسبوع

التوقيت الصيفي هو الفارق الكبير نسبيا بين النهار والليل، وأثناء النهار لفترة طويلة، ليلا هو باختصار، والتي لسوء نوعية النوم من الناس الذين يمكن وصفها بأنها المعاناة ذاتها، وكان ينام جيدا، والآن مثل هذا الوقت القصير وفي الليل، واضطراب النوم في أي حوالى الساعة الناس يريدون فعلا إلى حل هذه المشكلة، وليس من الصعب، يمكننا أن نفعل ذلك من خلال تغيير النظام الغذائي اليومي، وتناول الكثير من الطعام للمساعدة على النوم، حتى نتمكن من ضمان نوعية جيدة من النوم، والفطريات البيضاء هو المكونات جيدة جدا للمهدئ للأعصاب تساعد النوم، والحرارة، والدماغ، والجمال وذلك لديها نتائج جيدة جدا، وتناول مناسبة جدا لتناول الطعام خلال فصل الصيف.

مع الفطر الأبيض فطر أسود لجعل الطبق، وهذا الطبق يمكن وصفها بأنها قيمة عالية جدا، والفطر الأسود لديه سمعة "رئيس الوزراء في القذرة"، وطعم الدم يين، وتطهير الرئتين والأمعاء والعيون وغيرها، يكون لها تأثير جيد، فقط في الصيف الناس سوف تحتاج إلى تناول الأطباق الخفيفة والمنعشة، ولكن أيضا يمكن أن تحسن نظام المناعة في الجسم، في الواقع، لا يهم ما لتناول الطعام، نحتاج إلى الالتزام من أجل اللعب واقع الأمر، وسوف يتم اتباع هذه الطرق النكهة آذان ممارسة للجميع للسهم الواحد، وصلصة السمك النكهة كان يفعل الأطباق، وأنها لذيذة بشكل خاص، نباتي أكل اللحوم تجعلك تشعر، إيلاء اهتمام وثيق لتعلم معرفة ذلك، هل لعائلة لتناول الطعام.

آذان ضجة نهج:

المكونات الاحتياطية: 12 غراما من الفطر الأسود الجاف، تريميلا 12 غراما، و 100 غراما من أغذية الأطفال، مخلل 2 و 10 غراما من الزنجبيل، و 10 غرام من الثوم، 10 غراما من صلصة المحار، 8 غرام من السكر، و 15 غراما من الخل، صلصة الصويا 10 غراما، 2 غرام من الملح، والدجاج المبلغ، نشا الذرة،

عملية الإنتاج: وهناك حاجة الخطوة الأولى، فطر أسود والفطريات على الماء، ينقع لمدة 3 ساعات بعد الفقاعة، وإزالة عنيق، نظيفة،

ما تتمزق الخطوة الثانية، والفطر الأسود والفطريات إلى قطع صغيرة، بينما بعد غسلها الأطباق طفل، وقطع إربا.

الخطوة الثالثة، المبلغ المطلوب اتخاذها مخلل، إزالة عنيق، مقطعة دقيق جدا، والزنجبيل المفروم جدا غرامة، وغسلها، المفروم تقشير الثوم.

الخطوة الرابعة، في وعاء نظيف، إضافة صلصة المحار والسكر والخل وصلصة الصويا ومسحوق الدجاج والملح، جنبا إلى جنب مع قليل من النشا ويقلب في عصير النكهة.

الخطوة الخامسة، والماء وعاء إضافة حتى يغلي، إضافة الفطر الأسود والفطريات، لحظة بلانش، لإزالة، والنسخ الاحتياطي هجرة.

بعد الخطوة السادسة، إضافة الزيت في مقلاة حتى عموم النفط، إضافة الزنجبيل والثوم والمخلل، وإثارة العطر في الخضروات الطفل والاستمرار في القلي.

الخطوة السابعة، بعد المقلي حتى أغذية الأطفال لينة، ووضع بيلي قبل حروق الأذنين، والاستمرار في القلي، حوالي دقيقة واحدة، رذاذ عصير السمك النكهة، وتخلط جيدا عموم قبالة الحرارة.

نصائح الطبخ: 1، ويفضل أن يكون فقاعة فطر أو الماء الساخن، أولا، لأن بثور الحرارة فطر مبتذل لينة، والذوق السليم، وثانيا وهو نفس العدد عدد بثور فطر البرد المقارن أكثر من ذلك، قد يكون عصير بنكهة السمك المناسب لإجراء تعديلات وفقا لأذواقهم الخاصة، قبل رذاذ وعاء، ويفضل إثارة، لئلا يكون هناك هطول الأمطار.

2، من السهل أن النوم ليلا في فصل الصيف، مع هذا الطبق لتناول العشاء، والتمسك تناول الطعام، يمكن أن يكون تأثير المساعدات النوم المهدئة، والنوم الحلو، بالإضافة إلى الطبق لا يزال لديه تأثير التخسيس، لأن الفطريات البيضاء تحتوي على الألياف الغذائية، ويمكن تعزيز حركية الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تلعب تأثير التخسيس، طبق بسيط من الناحية العملية، عندما استخدم قصيرة نسبيا، ما يقرب من خمس دقائق، يمكنك تحريك ومغذية جدا وأطباق منخفضة الدسم، لا يمكن أن تفوت أكل ، وهذا طبق لذيذ، بيتي تعلق لتناول الطعام لمدة أسبوع، والأسرة لن تشعر بالملل.

إذا كنت تعتقد أن هذا الطريق هو أيضا جيدة آذان النكهة، تستر مدعوون الى تعلم القيام به، أو مشاركة مع المزيد من الناس على تعلم!