نسبة الدهون - الأكثر ولاء الدهون في الجسم، ومؤشر رقيقة!
لماذا الدهون، رقيقة، والدهون هو الأكثر مؤشر المؤمنين؟
" ونحن كثيرا ما يقول: "وضعت مؤخرا على الوزن، وثقيل ثلاثة أو أربعة أرطال." لأن الوزن تعكس الدهون لدينا، رقيقة، فإننا نميل إلى استخدامه لقياس الدهون أو رقيقة.
" في الواقع، وهذا مفهوم غير مرغوب فيه! يتأثر الوزن عن طريق عدة عوامل، الحالة المادية، حجم الهيكل العظمي محددة العضلات الجاذبية، محتوى الرطوبة، وما إلى ذلك، سوف تؤثر على مقدار الوزن لا يمكن أن تعكس بدقة الدهون في الجسم أو رقيقة.
" لديك عمل كل من فقدان الوزن، هو الحد من الدهون، وليس فقدان الوزن.
" حبوب الحمية يمكن أن يفقد الدهون ذلك؟ حبوب الحمية هي في معظمها ملين سوف يقلل من فضلات الجسم مع الرطوبة، ولكن لا يمكن أن يهز الدهون، لن تغيرت جسمك من ذلك بكثير.
" تشير نسبة الدهون في الجسم لتكوين ونسبة حصة الأنسجة الدهنية. قياس قياس نسبة الدهون من وزن الجسم من مجرد فقط، تعكس على نحو أفضل مستوى لدينا الدهون في الجسم (السمنة).
" نسبة الدهون القياسية في نطاق بين 18 -24. يمكنك جداول الدهون في الجسم، ويتم احتساب مقاومة الجسم عن طريق الدقيقة الحالية، وبالتالي قياس نسبة الدهون.
"
وأوصت جداول الدهون في الجسم الذكية الحركة الوزن قياس الدهون في العضلات التوصيات الغذائية
يوصي الدهون قياس أداة قياس الصرف، ليوان فقط 99! في الوقت نفسه يوصي خطة النظام الغذائي للياقة البدنية مع وصفات لك أوه!
باطل
