المحتوى الأصلي، الانتحال محفوظة

الفلفل، والمكونات المشتركة. في الصين، قلة من الناس يأكل الفلفل الحار، ويقول حار فتاة، الأخت حب جميلة للأكل الفلفل الحار الجلد جيدا، وجه رودي.

ذلك حقا أكل الفلفل الحار للأكل من ذلك؟ أكل الفلفل الحار قادرة على انقاص وزنه أو زيادة الوزن هو؟

الشتاء كثير من الناس يحبون أكل الفلفل الحار، الفلفل الحار ثم تناول الطعام ما هو جيد، هل تعلم؟

فائدة 1: التغذية عالية، يمكن أن الرطوبة

الفلفل فيتامين المحتوى هو أيضا عالية، بمتوسط 100G في 198mg، يمكن أن فيتامين C تكون مرتفعة لتحتل المرتبة الأولى في الخضروات. فيتامين B الفلفل، ومحتوى كاروتين هو أيضا غنية جدا. يمكن أن تخفض ضغط الدم والقلب والأوعية الدموية فوائد، ولكن أيضا إزالة الرطوبة تناول الطعام، والميلانين، والجلد لديها تأثير التبييض.

الفوائد 2: اتباع نظام غذائي لخفض الدهون

الفلفل يحتوي على كشافات، وعلى درجة معينة من التحفيز من الأعضاء البشرية، يمكن أن تحفز إفراز العصارة المعدية. بعد تناول الطعام الحار سوف يكون التعرق، وإنتاج الحرارة، وزيادة التمثيل الغذائي والطاقة، وتعزيز الهضم، والسماح للعرق الجسم الطبيعي وحرق الدهون تلعب دورا في ذلك. لذلك، كمية للأكل الفلفل الحار يمكن أن تساعد في انقاص وزنه.

فوائد 3: يمكن درء البرد

وهناك الكثير من الناس يخاف من برد الشتاء، وتناول كمية مناسبة من الفلفل يمكن تسريع الدورة الدموية، والتعقيم درء البرد، برودة اليدين والقدمين لتحسين الأعراض وهلم جرا. حتى في فصل الشتاء لتناول الطعام حار قليلا، والتي تسمح للجسم في عملية الاحماء.

4 فوائد، وعلاج البرد والسعال

الفلفل المزيد من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تقاوم المرض، والحد من غزو السرطان. الفلفل يمكن أن تحفز الأجهزة، وتعزيز التنفس، لذلك كنت على عجل أفضل السعال والبرد.