انقر على أعلى الزاوية اليمنى [الاهتمام] عناوين الحب اللياقة البدنية علب عدد، رسالة الرد الخاص لتجف، وإعطاء تلقائيا الاتصال شياو بيان لتبادل المزيد من اللياقة البدنية جافة!
دعونا الذقن المتابعة وأكثر استقرارا
"A"
[كيفية زيادة عدد إيجابية قبضة سحب الناشئة والانخفاضات لا؟ ]
الذقن صعودا والانخفاضات من هذه الإجراءات اثنين، دون استثناء، كل نوع من التمارين المركبة، والمشاركة في المفاصل والعضلات من أكثر. المشاركة في عمل تدريبية في العضلات والعضلات النشطة ونقاط عضلة التآزر. كيفية تحسين أثر التدريب من ذلك، لدينا لتحليل اليوم!
"اثنان"
[بيكس الرفاء مسطحة للغاية، وسماكة ليست واضحة، لأن بدوره الأوسط من لم يكن كاملا من ذلك؟ الرفاء أو تدريب ما يكفي من ذلك؟ ]
