التوفو هو نوع من بلدي الغذاء المفضل، مع وجود المغذيات الغنية، ورخيصة، ورخيصة، ورخيصة، وما إلى ذلك، مع كل قطعة من التوفو لديك لشراء المواد الغذائية والكثير من التوفو، وتغيير نمط بالتأكيد ديك لتناول الطعام، ل ما لا تعبت من أكل الاشياء، اليوم، تماما مثل سهم أربعة أنواع من التوفو الممارسات، التوفو لذيذ، لم يتعب!

اللحم المفروم على البخار التوفو

1، تمزيقه الخردل. 2، وقطع التوفو إلى قطع صغيرة، فقد تم تقطير في وعاء. يرش الخردل المفروم. 3، والنفط وعاء الساخنة، إلى البصل حتى تفوح رائحته، وتصب في سحق بسرعة قرعة متناثرة، سكب صلصة الصويا والملح لإثارة بضع دقائق. 4، والمقلية المفروم شوربة اللحم أسفل معا على التوفو. على البخار لمدة 10 دقائق بعد الماء. إزالة الثوم ويرش. أفضل مع البقدونس.

التوفو محشوة

1، واثنين من التوفو، مقطعة إلى قطع صغيرة مع ملعقة حفر التوفو وسيطة، لا حفر فيها. 2، ولحم الخنزير ختم حشو، في نهاية كونغ Jiangsuan، إضافة الملح وصلصة الصويا والفلفل وزيت السمسم، والنبيذ الطبخ. استيعاب موحدة، منقع لمدة 10 دقيقة. 3، واللحوم التوفو وسيطة شغل في حفرة. 4، والنار ليغلي الماء، ثم كان الماء التوفو في وعاء، على البخار عشر دقائق. 5، سوف تبرز لوحة، داخل عصير على البخار صب. حرق وعاء من الماء الساخن، وصلصة الصويا إضافة، صلصة المحار التوابل، ثم تضاف Qianfen رشاقته، صب العصير في التوفو، ويرش مع البصل الأخضر المفروم.

حساء الفاصوليا رئيس

المكونات: قطعة من التوفو، والسمك رئيس 1، وكمية من براعم الخيزران والأرز والنبيذ والخل والزنجبيل والبصل والسكر والفلفل والبقدونس والذوق.

الممارسة: 1، تنظيف الرأس، والانقسام من الوسط، ثم مقطعة إلى عدة قطع كبيرة، وانخفض في الماء لمناشف المطبخ. توضع جانبا. 2، وقطع التوفو إلى شرائح سميكة، والخيزران، وشرائح الزنجبيل. 3، وإطلاق النار حرارة المقلاة، وعموم النفط، وعاء يقلى رئيس كتلة لمدة 3 دقائق، إضافة الماء بعد سطح البني قليلا، وتغلي النار. 4، وبعد الماء في الخل والنبيذ الأرز، المغلي في التوفو، والبصل، الزنجبيل، براعم الخيزران، غطاء، الحساء لمدة 20 دقيقة. 5، وعندما نقل الحساء حتى الحليب الأبيض إلى الملح، وكمية صغيرة من السكر، مضيفا الفلفل الأبيض، والقومية البقدونس. الميزات: Tangnong لذيذ.

الجمبري على البخار التوفو

المقادير: الجمبري، التوفو، مقطعة إلى شرائح سميكة. هذا الطبق هو أكثر ملاءمة لهذا التوفو العطاء.

الطريقة: بعد الروبيان فقاعة، شطف واستنزاف وجافة في وعاء، والنفط الانتظار، حريق صغير المقلية ببطء لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية يجف الماء. سكوب رائحة رائحة مميزة على الخط، يطلق من الجمبري، ووضع لعموم قليل من الزيت والثوم مقلي، يقلب حول الروبيان. ثم وضعها معا، إضافة ملعقة من معجون الروبيان، وعاء والبخار لمدة 10 دقائق للسماح للنكهة يخرج تماما، بعد تبخير، وإضافة بعض التوابل خلط بالتساوي. وأخيرا سكب مقبلات صفقة في شرائح التوفو، ثم على البخار مع ست أو سبع دقائق على الخط، بعد انتشار نقطة البصل الأخضر عموم ~

هل ترغب في تناول الطعام التوفو؟ التوفو ممارسة كنت تعلم ذلك؟