الخطوة 1
لإعداد جلد، خالية من النفط الحاويات الجافة (موصى به لاستخدام الفولاذ المقاوم للصدأ)، وفصلها إلى ثلاثة بياض البيض فيها
الخطوة 2
تم إضافة كمية صغيرة من عصير الليمون (الليمون رائحة باستثناء البويضة يمكن إزالتها، وأيضا البروتينات الأساسية في البروتين لتمرير أفضل)
الخطوة 3
إضافة حوالي ثلث من السكر الأبيض
الخطوة 4
عندما أرسلت مع خلاط كهربائي، حتى الضوء، وهناك العديد من فقاعات كبيرة، ثم يضاف حوالي ثلث السكر
خطوة 5
تستمر لتمرير، وعندما لحليبي السائل الأبيض في حالة حساسة، وسكب الثلث الأخير من السكر فيه
خطوة 6
لتمرير، أرسلت الدرجة للبروتينات حساسة الصفات مماثلة اللبن والنشا وأضاف
خطوة 7
إرسالها إلى الدولة الرغوة الجافة، رفعت خفقت لرؤية منتصب أشار صغير على ذلك، فإن خطوط لن تختفي بسرعة
الخطوة 8
وسادة سيليكون ورقة في الفرن، لإرسال بروتين جيدة مقسمة إلى عدة، كومة، هلام السيليكا مع شكل مجرفة في العموم
الخطوة 9
وضع الحبوب المفضلة لديك أو الفواكه المجففة مثل رش بعض على رأس
الخطوة 10
سخن الفرن إلى 150 درجة جيدة، ووضع المقلاة في الفرن، 150 درجة صعودا وهبوطا في النار، و 20 دقيقة للقيام بهذا العمل
الخطوة 11
لأن كل درجة حرارة الفرن مذكرة مختلفة قليلا عند المشوي الحرارة
الخطوة 12
طازجة خبز سوفليه مثل لينة الملمس والقطن، ولكن أيضا duang ~ ~ duang duang ~، وتناول الطعام الساخن سريع ~
