الخطوة 1
وجرفت أوراق السبانخ (80 ز) مع الماء ينقع لمدة 30 دقيقة. قطع أوراق السبانخ إلى آلة الطبخ صغيرة تسعة يانغ، إضافة 100 غرام من الماء وصفت بأنها عصير السبانخ.
الخطوة 2
عصير السبانخ مرشح مرة أخرى، وعصير السبانخ تأخذ 95 غراما.
الخطوة 3
عزل بروتين وصفار البيض والبروتينات الخالية من الزيت في وعاء جاف نظيفة.
الخطوة 4
عصير السبانخ وصفار البيض والزيت النباتي ويقلب جيدا.
خطوة 5
الطحين فرزت ونشا الذرة.
خطوة 6
وقد أثار برفق في غير محبب.
خطوة 7
بضع قطرات من عصير الليمون البروتين، بالإضافة إلى السكر عندما تمت إضافة السكر ثلاث مرات وفاز حتى مزبد.
الخطوة 8
بالإضافة إلى السكر وضربت حتى عندما فقاعات غرامة.
الخطوة 9
إضافة السكر في حين لعب آخر لدينا خطوط.
الخطوة 10
فوز جزئي حتى الرغوة الجافة، إلى ركن صغير.
الخطوة 11
خذ 1/3 مرنغ يضاف معجون والسبانخ، والمختلط وظهر من الكلمة أو # تحولت مختلطة، لم يحرك ساكنا لحلقات تجنب defoamed.
الخطوة 12
منقع الخليط في البروتين المتبقية، وظهر من هذا المزيج، أو كلمة # تحولت مختلطة، لم يحرك ساكنا لحلقات تجنب defoamed.
الخطوة 13
تم صب 8 بوصة كعكة الخليط في قالب، بخفة صدمة قليلة.
الخطوة 14
في مسخن 155 درجة الفرن، خبز الوسط 60 دقيقة للون سطح يمكن أن يكون. (محددة الوقت المنزل الفرن المزاج تعديل) إزالة الصدمة عليها، رأسا على عقب، والسماح العفن بارد.
الخطوة 15
للقيام الزخرفية، ميمي دا!
الخطوة 16
انتهى.
خطوة 17
انتهى.
خطوة 18
انتهى.
خطوة 19
انتهى.
