اللوز غسلها، غارقة موقف ...

التين ونقع موقف زنبق ...

سيدني مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة ...

اللحوم الخالية من الدهون إلى مكعبات، كوك ...

كل في وعاء تبخير، يترك على نار خفيفة مدة ساعتين! !