عسر الطمث يمكن تحسينها تواريخ 3 بيض 1 الحضض كمية مناسبة السكر البني كمية مناسبة

الخطوة 1

عموم إضافة 2 الأطباق من الماء

الخطوة 2

إضافة الماء والسكر البني لغلي التمور الحمراء

الخطوة 3

كوك 5-10 دقائق

الخطوة 4

وأخيرا، يضاف البيض ويطهى لمدة 5 دقائق للانضمام الحضض

خطوة 5

بدأ عموم لتناول الطعام