عصيدة التغذية المفضلة للطفل عصيدة الإفطار عصيدة كسول - الطعام الصيني

لم أطبخ مثل هذه العصيدة المغذية لبعض الوقت. لا أريد أن أطبخ في الصباح. الإفطار رتيب للغاية ولا أخشى من أي تغذية. انتهيت من كل الوعاء ، الطفل الذي يزيد عمره عن عامين تناول نصف وعاء أقل من المعتاد ، وكان هادئًا جدًا ، وعندما جلست أكلته وقلت أنه لذيذ وقلت الكثير من الهراء . أرز 1 كوب جزرة نصف الجذر ملح 2 جرام ماء 2000 غرام سبانخ 8 قطع القفلوط الكراث الأندلسي 2 جذور شريحة لحم 1 قطعة
  • عند غسل الأرز ، يمكنك وضع الماء في العصيدة أولاً. إذا كنت تحب مخفف العصيدة ، يمكنك إضافة المزيد من الماء. عند طهي العصيدة ، يمكنك تحضير مواد أخرى لتوفير الوقت. ثم يمكنك قطع الجزر إلى مكعبات صغيرة.

  • إذا كان لديك لحم ، يمكنك تقطيع اللحم إلى مكعبات. لا يوجد لحوم جاهزة في المنزل. أستخدم قطعة من اللحم. من الأفضل قطع اللحم مباشرة بدون إذابة.

  • اغسل البصل الأخضر المفروم

  • الزنجبيل يتم غسله وتقطيعه. لا يمكنني تقطيعه بما يكفي. الأطفال حارون عندما يأكلون الكتلة. إذا كان لديك طفل ، فمن الأفضل تقطيعه إلى قطع مفرومة. عند طهيه ، بالكاد يمكنك أكل الزنجبيل. يُقلب البصل والثوم والجزر وشريحة اللحم في الزيت ويُقلّى لحوالي 2-3 دقائق ، يُضاف الملح ومسحوق الفلفل الأسود ومسحوق البهارات الخمسة وخلاصة الدجاج ويُقلى ويُقدّم في وعاء.

  • اغسلي السبانخ بالماء الساخن وقطعيها ، أو يمكنك تقطيعها أكبر قليلاً ، لراحة الأطفال ، قطعتها بشكل أكبر.

  • بعد طهي العصيدة ، اسكب الجزر المقلي في العصيدة الساخنة وقلّبها ، ثم صب السبانخ بالماء الساخن في العصيدة وقلّبها معًا ، ثم غطيها بغطاء وعاء لمدة 3-5 دقائق.

  • انت انتهيت