لحم البقر والخضروات شريك، هو في الحقيقة نوبة طبيعية. ولكن هذا عصيدة الغنية بالمغذيات كما لو مصممة للأطفال، مثل لبناء، لذيذ الخضار الموسمية الطازجة ولحم البقر عصيدة الغذاء لطيف، مثل اختيار جيد، الأم الحكيمة يعرف. الطب الصيني، ولحم البقر بو تشونغ يى تشى، وتغذي الطحال والمعدة، والأوتار والعظام عمل للمرض مزمن في الضعفاء، وضيق في التنفس، وضعف وفقر الدم استهلاك البشري. PS: يمكن اختيار الخضار الورقية الخضراء على أساس التفضيلات الشخصية، مثل الخس المشترك، والسبانخ، هولي ورقة، والملفوف، وذلك جيد جدا. (يمكن أن تعقد اثنين من الأطباق) الأرز 100 غرام لحم بقر 250 غرام الخضروات الموسمية 50 غراما جزر نصف القفلوط الكراث الأندلسي 2 ملح قليلا زيت السمسم قليلا النبيذ الطبخ قليلا الفلفل الأبيض قليلا شيميزو 1200ml

وضع غسل الأرز نظيفة، 30 دقيقة في وقت مبكر. الدم لحوم البقر لينقع لمدة 30 دقيقة مع الماء. طاجن إضافة 1200ml المياه، وتغلي على النار. ينقع الأرز في ينضج بدوره لمدة 40 دقيقة.

إضافة الملح، والنبيذ الطبخ منقع لحوم البقر لمدة 15 دقيقة

ومكعبات الجزر والخس ممزقة أو قطع قطعة.

في المقلاة من دون التزود بالوقود، صغير لون تقلى النار، شنغ من وضع الاستعداد.

دينغ لحوم البقر والجزر المغلي في طبق خزفي عصيدة والطبخ واستمر لمدة 20 دقيقة.

وأخيرا، والخضار الورقية الخضراء في وعاء قبالة الحرارة، واثارة وطبخ ،، إلى 3 دقائق.