"الملفوف غني بفيتامين A وفيتامين C، غير الطبيعية والمواد المضادة للسرطان غير سامة، للحد من التهاب في الحلق والمريء والمعدة والأمعاء الظهارية الأنسجة وما شابه ذلك، ويمكن منع الطفرات الخلية التي تسببها المواد المسرطنة، ثانيا، الملفوف الإندول التي تحتوي على عنصر، فإنه يمكن أن تعزز الجسم على انتاج انزيم مهم. مزيد من العناصر النزرة الملفوف الواردة في يمكن منع المواد الضارة الناتجة النتروزامين التي يسببها في جسم الإنسان ". المكونات
- ملفوف 500G
- لحم خنزير 100G
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 10G
- صلصة الصويا 10G
- معجون الفول 20G
- ملح 5G
- بصل 5G
- زنجبيل 5G
- فلفل 5G
- ريد هوت تشيلي بيبرز 10G
- البقدونس 10G
- زيت السمسم 5G
- حار طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 يؤخذ الملفوف مساعدة 10/08، وغسل الوقوف. -
2 الملفوف قطع الماس. -
3 لحم الخنزير قطع شرائح. -
4 وعاء طيبة في قاعدة النفط، والفلفل إضافة، والزنجبيل، مكعبات البصل الأخضر والفلفل الأحمر حتى تفوح رائحته. -
5 وأضاف اللحوم، والنبيذ، وصلصة الصويا، معجون الفول والملح ويقلب نكهة الطهي. -
6 الانضمام الملفوف وقلي النار ثلاث دقائق. -
7 في وقت متأخر للانضمام الكزبرة، زيت السمسم، بريطانيا ملعقة. -
8 لوحة القومية.
نصائح
الملفوف قطع الماس سهلة سريعة لذيذ. كمية من صلصة الصويا والفاصوليا لصق وظائف كما توابل منغم. بعد إضافة الملفوف إلى المالحة والأطعمة المقلية، والملفوف مساعدة الاحتفاظ بالرطوبة في هش طعم لذيذ. وأخيرا، البقدونس إضافة وزيت السمسم لتعزيز طعم المنتج النهائي.
