"العطر هش والكرفس، والتوفو هو Xianggan، مدخل الأطفال مثابرة، ولكن أيضا غنية في البروتينات النباتية الغنية على حد سواء الغذائية النباتية مزيج جنبا إلى جنب مع الثوم لعموم الصويا، على الرغم من فرايد أيضا لذيذ ". المكونات
إكسسوارات
- الزيوت النباتية قليلا
- ثوم عدد من بتلات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح قليلا
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الكرفس ونظيفة Xianggan -
ينتهي رود 2 الكرفس على التوالي كسر داخليا، وألياف طويلة لسحب -
3 انظروا، هذه الفوضى هو مثل عصا الكرفس في الألياف، والتخلص منها، سوف الكرفس أبدا سيا -
4 خيوط الكرفس قضيب مشطوب -
5 قطع التوفو إلى خيوط -
6 وعاء به ماء، تبييض الكرفس، ثم إزالة، والاستحمام بسرعة، حتى تبقى الكرفس هش الذوق -
7 يمكن المغلي التوفو المياه، التوفو يمكن أن تخفف -
8 ووك بارد النفط والثوم ويقلب نكهة تحريك إلى كبيرة، والقرنفل والثوم كلها إليها، يمكنك الحفاظ على سلامة الشكل، ولكن لذيذ -
9 الكرفس الحرير والتوفو الحرير في وعاء، وإثارة ضجة بخار الماء النار -
تم سكب 10 الى اللون الأخضر قليلا نقل التوابل، قليل من الملح Zaisa -
11 إثارة بالتساوي، والقومية -
12 هش ومنعش، ونكهة الثوم القوية
نصائح
الكرفس الحيلة ليست سيا نقطتين، واحدة المحرومين من ضلع الكرفس، والثاني هو بسرعة الماء البارد على بعد الماء المغلي، مع طعم التوفو يمكن أن تقرر ما إذا كان الماء المغلي.
