المكونات

 

أوراق السبانخ

 

300G

 

 كمية النفط سواغ ملح MSG

 ممارسة أوراق السبانخ المقلي 1 الأواني اشترى مليئة أوراق السبانخ، وحوض مملوء بالماء، ينقع لمدة عشر دقائق

2 بعد شطف، استنزاف المياه

3 صافي وعاء، ويصب الزيت

4 الحرارة النفط، صب أوراق السبانخ المياه

5 أوراق السبانخ جانبا على جانب واحد، إضافة القليل من الملح

6 وضع القليل من MSG

7 عموم ويقلب جيدا