"السمك المسلوق أكثر شعبية هذه السنوات، يمكننا أن نقول الاختراق، والرؤية عالية جدا، ولكن الأسلوب هو عملية بسيطة ومملة. التحكم تماما في المنزل، وأكبر ميزة هي أن استهلاك الوقود يمكن التحكم لتحقيق نظام غذائي صحي الغرض ". المكونات
إكسسوارات
توابل
- البصل الأخضر كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- معجون الفول 2 ملعقة طعام
- فلفل قليلا
- دقيق الذرة قليلا
- فلفل 10 غراما
- حار الوجه 1 ملعقة طعام
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- دجاج قليلا
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- ما كونج طعم
- خنة الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
A اثنين أسفل قطع السمك، سكين حلزونية كبيرة. رؤساء السمك، عظام السمك، رئيس السمك المفروم مفتوح للتغيير. -
2 السمك في وعاء والملح والفلفل، والنبيذ الأبيض والطحين والبيض، واستيعاب مزيج بالتساوي. -
3 عظم السمك والقوارب، ووضع وعاء آخر رئيس والملح والفلفل، والنبيذ الأبيض، وصفار البيض، وكمية النشا والماء والزنجبيل، واستيعاب مزيج بالتساوي. -
منذ يغلي الزيت 4، ورئيس والقوارب، السمك وعاء العظام حتى الذهبية السيطرة زيت السمك البني. -
5 المقلي فيليه السمك والعظام الطازجة والأسماك الصف الفراغ السيطرة على النفط. -
6 كونغ Jiangsuan عاء براعم الفاصوليا المقلية وأضافت في الجزء السفلي عاء الحساء. -
7 تجدد النفط يغلي، ووضع البصل، الزنجبيل، الثوم، الفلفل نكهة الاندفاع، تحت ملعقة من معجون الفول تحريك ملحوظ. -
8 إضافة كمية مناسبة من الماء. -
9 في الرأس المقلية، وعظام السمك والقوارب، ونقل إلى سكر مناسبة والفلفل والدجاج وصلصة الصويا، صلصة المحار، مطهو ببطء قليلا. -
10 الرأس، عظام السمك والأسماك شريحة لحم السمك من على براعم الفاصوليا. -
11 وعاء الحساء يغلي مرة أخرى، في الأسماك والأسماك لرفعه، وملعقة ناحية دفع بلطف شرائح يسخن بالتساوي، وعلى الفور إيقاف الحرارة. -
ورقة الأخطبوط 12 في الحساء وعاء الحساء. -
13 رش مع الثوم المفروم، وضعت ملعقة من الشعرية حار، وتصدرت مع الزيت الساخن. -
14 الانتهاء.
نصائح
1. واحد من مفاتيح غير لجعل السمك المسلوق يجب الأسماك الحية، ودعا غطاء جديد من مائة القبيح. 2. السمك يمكن أن ينجرف قبالة الحرارة، لضمان سلاسة وشرائح جديدة. 3. النهائي صب البصل النفط، وطرح المفروم والفلفل الحار وجهه بما فيه الكفاية. لا حاجة إلى الاستيلاء على النحو مهرجان الفلفل الحار المجفف من ذلك بكثير، هو حسن المظهر بحتة، لا يأكل. 4. القيام بذلك باستمرار، قليل، السيطرة على النفط لذيذ جدا، منعش حار.
