المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

الفجل الأبيض

 

100G

 

شعر الملاك

 

100G

 

 النفط المواد المساعدة كمية مناسبة من صلصة الصويا والملح مع كيو إس QS المياه

 اللحم الفجل حرق نهج الشعيرية 1 من المقلاة، وانخفاض اللحوم الخالية من الدهون.

2 تقلى تنزلق فضفاضة.

3 الفجل الأبيض.

4 مزيج المقلية بالتساوي.

5 تحت الشعيرية.

6 بالإضافة إلى كمية من الحساء المياه.

7 الشعيرية حرق ناعمة وجافة تدريجيا الحساء والملح، ونكهة الخام عموم رسمها.