المكونات
قرنبيط
80 غراما
البطاطس
45 غراما
بصل
10 غراما
مسحوق الحليب
40 مل
كمية النفط اكسسوارات
القرنبيط نهج حساء البطاطس 11. إعداد المكونات: القرنبيط 80G، والبطاطا 45G، 10G البصل والحليب 40ML.
بعد 22. غسل القرنبيط، وإزالة الجذر، ومن ثم كسرها إلى قطع صغيرة. PS: القرنبيط غنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن، وخصوصا فيتامين C محتوى غير بارزة بشكل خاص، لكل محتوى 100 غرام تصل إلى 88 ملغ، مقارنة مع نفس الملفوف، والاغتصاب، وأكثر بخلاف ضعف هذا العدد من الكرفس والتفاح إلى أكثر من الضعف.
3. بعد 3 البطاطا، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة. PS: البطاطا البشرة طبخ، إن لم يكن على الفور، أن تكون مغمورة في الماء البارد، والأكسدة يمكن أن تكون سوداء وتصفيتها من النشا الزائد السطح، المقلية عجينة عاء عندما لا. ولكن لا يمكن أن نقع فترة طويلة جدا، وبالتالي فإن المواد الغذائية التي فقدت.
44. البصل المفروم. PS: نحن نرى أن السوق لديها بشرة بيضاء، والجلد الأصفر وجلود البصل الأرجواني. الأرجواني البصل محتوى البروتين والألياف والمعادن العناصر الغذائية من الأصفر، الأبيض هو ارتفاع، في حين أن مضمون الصفراء، كاروتين البيضاء، وفيتامين C أعلى من الأرجواني. بلون الضوء العالي العامة الرطوبة البصل وحلاوة، أقل نسبيا حار، والأرجواني طعم البصل أكثر هش، حار واضح، فمن المستحسن أن Baoma من الأفضل اختيار صغير قليلا طفل البصل الأصفر أو الأبيض. يضاف البصل الطفل يعتمد على ما إذا كان يمكن قبول طعم يو
بعد 55. الماء ليغلي، القرنبيط المسلوق سكب غارقة لمدة 1 دقيقة، والغرض الرئيسي هو إزالة بقايا المبيدات والنتريت.
66. بعد القرنبيط المسلوق جيدة من الأسماك، وضعت في الماء البارد لتبريده، ثم قم بإزالة واستنزاف المياه.
77. صب نقطة عموم النفط، النفط الحرارة، يضاف البصل مقلي.
8. 8 ثم يسكب في البطاطا. يحرك المزيج لمدة 1 دقيقة.
ثم سكب 99. القرنبيط إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية 1 دقيقة.
1010. إضافة 300ML من الماء، والنار لتغلي.
أكثر من 11 سنة من العمر 11. الطفل يمكن تذوق الطفل، لتقرر ما إذا كانت إضافة الملح.
12. بعد وعاء 12 القرنبيط حساء البطاطا المطبوخة، وتصب في الخلاط.
13 و 13. البطاطا مختلطة، وسكب الحليب القرنبيط هريس في وعاء، تسخينها إلى فقاعة قبالة النار. PS: ثم Baoma أن تجرب طعم كيف، إذا شعروا الحساء قليلا رقيقة يمكن طهي لبعض الوقت.
تم صب 1414. مسبقا قبالة الحرارة غارقة الحليب، وإثارة. PS: لا الحليب، ثم يمكنك إضافة كريم الجلد أو الحليب. كمية الحليب يمكن أيدي Baoma الخاصة قليلا، وتريد أن إضافة القليل من الحليب شيء عطرة.
15 وعاء من دسم وتفوح منها رائحة البطاطا والقرنبيط حساء لجعلها طعم الشراب الجيد، خطة للقيام بذلك مرة أخرى غدا، تحاول ذلك ~
