"1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية تحرير التخسيس وصفات الطعام والأفكار بعد انتباه أوه!" المكونات
إكسسوارات
- ملح 10 غراما
- كمون كمية مناسبة
- مسحوق الفلفل الأحمر الجاف كمية مناسبة
- حار طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 أفضل خيار لالكباب أو الضأن الخاصرة الضأن الساق هو أفضل. -
2 اللحوم إضافة الملح والبصل متبل مكعبات 1-2 ساعات. -
3 إعداد الكمون ومسحوق الفلفل الأحمر. -
كما قبل غارقة-الكباب الفرعية 4 الخيزران في الماء البارد لمدة 30 دقيقة. -
5 جميع اللحوم إلى شبه سلسلة من الخيزران. -
6 إذا كان قد حمل رقيقة نسبيا والضأن وفرشاة ثم طبقة من الزيت النباتي في الفرن. -
7 الضأن تغذي شواء الفرن أعلاه، سوف يلي قبض عموم مع نازف الشحوم. من أجل منع غير موحدة الضأن المشوي أسفل، يمكنك خبز ثم وقت لحم الضأن سوف تتحول عدة مرات. -
8220 درجة الفرن وتخبز لمدة 10 دقيقة. في الدقيقة 78 خبز ولحم الضأن من الفرن بعد طبقة من الزيت النباتي والكمون ومرشوش عليه مسحوق الفلفل الأحمر في فرن الخبز في بضع دقائق. لحم الخروف ارتداء عندما تكون مصحوبة كوب من النبيذ أفضل، إن لم يكن شرب النبيذ الأبيض، وكوب من النبيذ الأحمر هو أيضا التجميع جدا. لأن الحل يمكن أن يكون دهني. وكثيرا ما يقول الناس فم كبير على أكل اللحوم الفم الكبير والشرب ليس فقط لتبرد نظرة، لأن النبيذ واللحوم وفي مزيج أيضا.
نصائح
1. بلدي قناة الصغرى رقم العام [الغذاء] الازاليات، يمكنك ان ترى لي كل يوم ونحن بعناية محرر الذواقة وصفات ونصائح لتخفيف الوزن بعد الاهتمام أوه! 2. أنا فائقة السلع الغذائية بعد 85 و جدا جمال الفتاة، وأنا مثل تصوير الطعام والمواد الغذائية، وشكرا لكم على اهتمامكم، وسوف نكون هنا لأسرار الجمال حصة أكلت رقيقة أوه! أنا أحب لتناول الطعام، فقط للحفاظ على وزن الجسم بين 80-90 كجم، وارتفاع 160120 جنيه وكنت مرة واحدة في السمين فتاة صغيرة أوه! لذلك طالما كنت آكل في الطريق الصحيح، وتناول الطعام في الوقت المناسب سوف يتمتع الجانب الطعام Xiangshou أوه!
