"الملفوف غني بفيتامين C، يمكن أن الاستهلاك المنتظم تحسين مناعة، والملفوف تأثير قوي مضاد للالتهابات من قرح الفم لديها أيضا تأثير علاجي جيد. الجزر غنية بالكاروتين، الاستهلاك المنتظم للأعين جيدة. وهما عموما ولكن مع العناصر الجيدة، والأطباق الزريعة الصحية جدا، والذوق هو أيضا جيدة جدا ". المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- بصل كمية مناسبة
- زنجبيل كمية مناسبة
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الملفوف والجزر نظيفة. -
2 الجزر، وقطع الأسلاك. -
3 تمزيقه الملفوف. -
4 من عموم، ووك الجزرة النفط بعد يطلق بها. -
5 تجدد القومية، والبصل والزنجبيل ووك ضجة كونج قوه تشاو في الملفوف. -
6 الجزر في عموم المقلية. -
7 الملح، MSG جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية. -
8 المقلية لوحة عموم بالتساوي.
نصائح
1، وعلى ضوء منعش طبق، نكهة إضافية لا ينبغي إعادة اللون إعادة التوابل. 2، والجزر مع الدهون القابلة للذوبان المغذيات، والنفط ومن ثم الى الغذاء والتغذية يمكن أكثر تقلبا تماما.
