هذه هي المكونات الرئيسية ، أستخدم الأرز وبعض الأرز البني لرش بعض الكينوا بثلاثة ألوان وأطبخ ، دعها تبرد. يمكن استخدام الكمية التي يتم وضعها في الفلفل الأحمر في نصف وعاء صغير ، بالطبع ، يمكن للجميع أيضًا زيادة كمية الأرز وفقًا لاحتياجاتهم الخاصة ، ثم عدد قليل من الفلفل الأحمر.
التوفو المجفف من Xiba.
لقد استخدمت هنا مباشرة زيت الفلفل الحار المصنوع من التمب ، وهناك بعض الفول السوداني وبذور السمسم ، والفلفل الحار غير الحار جدا عطرة جدا. إذا لم يكن لديك أي شيء جاهز ، يمكنك استخدام زيت الفلفل الحار لتسخينه وصبه في Tempeh ، والفول السوداني ، وبذور السمسم للاستخدام المؤقت. سأعطيك دروسًا عن زيت الفلفل الحار لاحقًا.
ملعقة من زيت الفلفل الحار ، الثوم المفروم وشرائح الزنجبيل عطرة. ليست هناك حاجة لتصريف النفط هنا.
أضيفي حبات الذرة والتوفو المجفف واستمر الكراث في التقليب وأخيرًا أضيفي أرز الكينوا. أضف نصف ملعقة صغيرة من صلصة الصويا وقليل من صلصة الصويا القديمة وقليل من الملح وقليل من زيت السمسم للموسم ، لا تضع الكثير ، حاول الحفاظ على المذاق الأصلي للمكونات ، التوفو المجفف نفسه له طعم خاص!
يقلى حتى ينضج تقريبا ويقطع الفلفل الأحمر ويحمل الأرز.
في الفرن ، سخن 190 درجة ، اخبز لمدة 10 دقائق. لأن كل فرن له درجة حرارة مختلفة ، بعد شم رائحة الفلفل الأحمر ، يمكنك تحميصه لمدة دقيقة أو دقيقتين.
البروكلي المسلوق في الماء.
يحتوي التوفو المجفف على رائحته الخاصة ، ورائحة اختراق الفلفل الأحمر ، ومغرفة زيت الفلفل الحار ، وسوف أستمر في تناوله.
