المكونات

 

الأرز الدبق

 

200G

 

عش الغراب

 

100G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

200G

 

 الشاي البذور الزيتية المواد المساعدة 2G الملح وصلصة الصويا 10G 20G

 الفطر واللحم المفروم ممارسة الأرز الدبق 1 يغسل الأرز الدبق، وضع الماء نقع فترة من الوقت

قطع 2 الفطر غسل الكريات، المفروم العجاف غسلها مفروم

3 وضع الزيت والملح، أثار الصويا ضخ بديل موحد

4 الأرز الدبق واستنزاف المياه، ووضع باخرة والبخار لمدة عشرين دقيقة

5 صب الأرز ويقلب مفروم فطر

6 العائدة باخرة والبخار لمدة خمس عشرة دقيقة على ما يرام

7 التمتع ببطء!