وقال "أكل حزمة المقلية أصدقاء كان لها تأكل ما أنا به على أفضل وجه لتناول وجبات مغذية. هذه الكلمات لا يعرفون أو الضرر الثناء لي، ولكن أنا نفسي أكل -_- || هذا، حقا لا أريد أن أخرج وشراء. اليوم الكعك مع لحوم الأسماك، يجعل سقي لذيذ الفم، والعطاء والحشوات اللذيذة والمكونات الغذائية متعدد المستويات الجميلة. خارجا مع ديكوتيون المياه الكعك المقلي، على البخار أكثر أجزاء من الكعك رائحة، لا تنسى. إشارة أشهر: 11M + " الكعك الجلد

• من الدقيق العادي 70 غراما
• دقيق الصويا 10 غراما
• حليب 55 غراما
• خميرة 1 ز

حشو الكعك

• الأسماك لي لونغ 70 غراما
• لوتس 25 غراما
• جزر 20 غراما
• دوغان 50 غراما

• آخر طعم
• مقلي الحرف
• ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
• بسيط صعوبة

• 

  1 كعكة ورقة: من الدقيق العادي 70 غراما و 10 غراما من دقيق الصويا، حليب، 55 غرام، 1 الكعك ز الخميرة حشو: لونغ لي الأسماك 70 غراما، 25 غراما من جذور اللوتس والجزر 20 غراما و 50 غراما من التوفو المجففة.

• 

  2 ضجة الخميرة في الحليب، صب الدقيق، وإثارة في الندف، يفرك وضع سلس على حصير، وإذا كنت تشعر الأسطح الصلبة قليلا إضافة قليل من الزيت على الاستمرار في دلك. >> عدة مرات الجريب فروت أمي بالاضافة الى كمية صغيرة من دقيق الصويا في الدقيق العادي، ولماذا؟ الفول والأرز والدقيق يمكن أن تكمل نقص يسين، وبالتالي تعزيز القيمة الغذائية للبروتين. هنا النيئة والمطبوخة دقيق الصويا يمكن أن يكون.

• 

  3 وضعت على الباخرة 40 درجة 40 دقيقة من التخمير، وتريد تغيير طريقة تبريد المياه و. >> إذا كنت ترغب في تناول وجبة الفطور، ملفوفة في غلاف بلاستيكي وبردت التخمير بين عشية وضحاها، وأكياس الصباح الطفل.

• 

  4 أثناء التخمير حشو جاهزة. لونغ لي الأسماك المفروم لصق، مكعبات جذور اللوتس، والجزر مكعبات، التوفو الزهر، إضافة 20 غراما من صلصة الصويا والنبيذ الطبخ 5 غرام، 2 غرام من الملح، وإثارة، ومثل ستكون المملحة العجين هي جيدة. >> وجبة الإفطار، وحشو جاهز في الليلة السابقة.

• 

  5 العجين جيدا، واستنزفت الغاز. 20 غرام من العجين إلى ثمانية، ملفوفة كعكة حشو. وهذا هو، ثمانية كمية الكعك من المواد الغذائية معين. أيضا مناسبة لأسرة مكونة من ثلاثة.

• 

  6 وضع الحشوات، وسحب في شكل كعكة.

• 

  7 في وعاء، كل ذلك، صب بعض زيت على نار متوسطة لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية لونها بنيا ذهبيا كاب بون القاع. لست متأكدا إذا كان يمكنك غلي نظرة الذهبي.

• 

  وقد صب ماء في 81/3 منتشر من خلال الكعك. تغطى وتترك على نار متوسطة. >> عندما صب والنفط والمياه، رش بعناية ناحية حساسة.

• 

  9 ينضج 4 دقائق، يرش السمسم الأسود والثوم المعمر، بدوره حريق صغير الحساء ويطهى حتى يجف الماء.

• 

  10 السفلية الصلبة والهشة، والباقي هي عجينة لينة. اللحوم السمك لذيذ جدا ~.

• 

  11 تؤكل بسرعة، وهما فقط، أريد لالتقاط أسرع وقت الداخلية كعكة.

نصائح

هذه الوصفة لديها شريط فيديو كاملة، يمكن النظر في عدد قناة الصغرى العامة "خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم" في أنا التغذية طفل وطنية، يحتاج الرضع المعروفة اتباع نظام غذائي صحي، وهو جيد طهي الطعام، طفل أكلة من الصعب إرضاءه، وفقدان الشهية، وليس الحب للأكل؟ كيف الحديد والكالسيوم والزنك والسيلينيوم؟ جميع مساعدتك. الصغرى رقم القناة العامة: خمس وجبات في المكملات الغذائية اليوم. مرافقتك بسلاسة من خلال التغذية طريق المكملات الغذائية.