"لمحاربة الفطائر مع تفل فول الصويا، وأكل شيء عطرة وصحية، وليس مضيعة!" المكونات
إكسسوارات
- حليب كمية مناسبة
- طحين 2 ملاعق
- نشا الذرة ملعقة
- بيض 45
- فلفل قليلا
- مسحوق الفلفل قرصة من الملح
- ملح كمية مناسبة
- نفط كمية مناسبة
- البصل الأخضر المفروم 100 غرام
- Congxiang طعم
- مقلي الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
- 1 ضرب مع الصويا تفل الحبة تأخذ ملاعق الأربع القادمة، (وهذا حجم كبير بعض الشيء، حول أربعة أشخاص ما يكفي لدفع لجميع أفراد الأسرة) البقاء كوب من الحليب الغيار
- نفس المفتاح 2، ووضع 2 ملاعق من الدقيق وملعقة من نشا الذرة أو نشا البطاطس، فاز 4 بيضات
- 3 يضاف الفلفل، ومسحوق الفلفل والملح (لا تترك MSG)
- 4 يقلب جيدا، قليلا الجافة
- 5 الجافة القليل إضافة القليل من الحليب في ذلك، تولي اهتماما وليس واضحا جدا، نقية جدا المقلية لا شكل الخبز
- 6 وأخيرا، يضاف البصل الأخضر المفروم، ويقلب جيدا!
- 7 وضع كل عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية ملعقة صغيرة من زيت
- 8 وضع ملعقتين من تفل الحبة المنقوع، الشاطئ شقة، إلى حريق صغير ببطء جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية
- 9 دقيقة أو اثنتين يمكن تشغيل أكثر من ويطهى
- 10 على كلا الجانبين المقلية الأصفر على عموم أن تأكل!
- 11 تحت كوب من الحليب
- 12 تحت الحليب
- أقل من 13 عصيدة، وإضافة بعض الحبوب الأخرى، فطور صحية ولذيذة ماهر القادمة!
نصائح
I ننظر فقط في أوكارا مرشح، المياه لا تقلص، الجافة وإضافة القليل من الحليب