الأرز الأناناس - يمكن أن يكون الضيافة كاملة من الناحية التغذوية - الطعام الصيني

أقل طبق بيتي (أو الأرز؟)، ولكن نقلت الى طاولة المفاوضات لجعل الثناء بالتأكيد ضيوفك مفاجأة سارة! هذه ليست ممارسة التايلاندية، لأنه لا يوجد صلصة السمك أو شيء من إجراءات يوان المنزل، والأناناس شائع نسبيا الأرز المقلي - ولكن طعم سوبر حقا جيدة ~ وأنا وضعت كميات أقل من النفط، المزيد من الخضروات واللحوم والروبيان هي مرتفعة في البروتين والبيض صحي جدا برنامج الغذاء يوان مع ها ~ عادة لا أحب أن تأكل الأرز، ولقد كان لطائرة خفيفة أناناس 1 الأرز كمية مناسبة بيض 1 جمبري كمية مناسبة بصل كمية مناسبة فاصوليا خضراء كمية مناسبة جزر كمية مناسبة عش الغراب 3 (اختياري) ملح صلصة الصويا الفلفل الأسود دجاج زيت السمسم حليب جوز الهند اختياري

الخطوة 1

الأرز كوك مقدما (وليس بالضرورة بين عشية وضحاها). بضع قطرات من زيت السمسم والأرز المسلوق والحلو وليس من السهل جدا لعموم عصا

الخطوة 3

قطع في نصف الأناناس، الأناناس اللحوم خارج

الخطوة 4

الأناناس، الفطر، البصل، الجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة

خطوة 5

البيض المقلي أولا، أفعل مثل الأرز المقلي مع قطع المقلية لها قليلا ~

خطوة 6

وعاء حرق النفط، على نار متوسطة، أولا تحت البصل المفروم يحرك ببطء العطر تحريك

خطوة 7

ثم الفاصوليا الخضراء، والجزر، والفطر، والجمبري، وتتحول إلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عالية ضجة 3 دقائق

الخطوة 8

تحت الأرز المطبوخ، وإثارة بالتساوي، إذا دعت الحاجة إلى ذلك عصا عموم إضافة بعض الزيت

الخطوة 9

وأخيرا، والأناناس، والبيض، وإثارة مطلع النار، مع رش الملح وصلصة الصويا، وجوز الهند والفلفل الأسود والبهارات والدجاج

الخطوة 10

الأرز المقلي. من السهل أن الأناناس وضع

الخطوة 11

أود أن أشير إلى بعض الوظائف على الانترنت، وحتى حاول أن يضع معا الأناناس مسخن 150C فرن وتخبز حوالي 5 دقائق، ونكهة خبز يخرج، على وجه الخصوص، وفقدان الشهية، وكبسولات ومواد الأرز أصبحت أكثر وضوحا، من الذوق أفضل قبل أن يتم طهيها (إذا كنت لا تحب الجانب الجافة من الأرز المقلي، يتم إزالته من الشواء ~)

الخطوة 12

تناول الطعام وحده ليس شيئا سيئا، يوان البرنامج الفرعي الخاص تناول ثلاث وجبات. . نريد أيضا أن أكل