خالية من النفط الخالية من السكر خفض الدهون والحبوب الكاملة حزمة الأوروبية موتشي - الطعام الصيني

أوروبا حزمة حقا هو مزيج من اللون قيمة وقوة، من أجل الخبز الجسم أكثر صحية يمكنني استخدام 100 من دقيق القمح الكامل، وخالية من النفط الخالية من السكر، ليس هناك الكثير لتلتهم العبء، وأكثر ملاءمة لخسارة الدهون لدينا أريد أن أكل الخبز رقيقة طفل! منذ يرجى التعرف على وصفة الخبز، وكتب ياردة مربعة من الأسئلة لا تكرار السؤال، وله عملية غير صحيحة لم تنجح، لا ألوم وصفة طبية يو سيئة! مادة الخبز طحين خبز القمح الكامل 250G خميرة 4-5g بيض 1 ملح الجيل الثالث 3G فحم مسحوق / مسحوق الخميرة الحمراء / مسحوق الشاي الأخضر كل 3-5g ماء حول 110G (المبلغ الإجمالي من البيض والمياه في حوالي 160G) تخصيص كمية معينة من المياه المواد موتشي الدبق دقيق الأرز 70G نشا الذرة 20G حليب 120G سكر 20G زبدة 10G المواد شطيرة أحمر العسل الفاصوليا كمية مناسبة جوز كمية مناسبة توت بري كمية مناسبة الجبن حشو كمية مناسبة القلقاس حشو كمية مناسبة كما تريد كمية مناسبة
  • وضعت جميع المواد إلى الخبز المحمصة الجسم أو طبخ خلط موحد العجين داخل سلاسة، أقل تطالب تشكيل الفيلم حزمة الأوروبي، كل اللعب الحر، يمكن أن يكون لها فيلم سميكة. يرجى تخصيص كمية معينة من المياه، وامتصاص الماء مختلفة من الطحين.

  • العجين ثم يتم إخراجها، بشكل موحد إلى أربعة أجزاء متساوية، تمت إضافتها إلى مسحوق الشاي الأخضر، ومسحوق الخميرة الحمراء ومسحوق الفحم، والعجن، والوقت العجن هو أكثر صعوبة، يجوز استخدام وسيلة لضرب قبالة العجن أفضل.

  • الأجزاء الأربعة ثم غطاء التفاف العجين تخمر لأكبر 2 مرات.

  • خلال تخمير العجين قد تكون مستعدة موتشي تعبئة المواد موتشي، بالإضافة إلى الزبدة مختلطة في أي الجسيمات الخارجية، فطيرة، في وعاء البخار لمدة 15 دقيقة، إزالة البخار، البخار حشو موتشي العجن موحد تسخين التفريغ الزبدة. ثم تنقسم بالتساوي إلى أربعة أجزاء، جنبا الثلاجة وضع الاستعداد. (المبردة جعل موتشي ليس كذلك لزجة، وسهل التشغيل)

  • العادم المخمرة العجين العجن، والنمو لفة شكل بيضاوي الشكل، وهو موتشي قسامة، وانتشار بالتساوي على العجين، وكنت وضعت مثل المواد (إذا كنت تعيش حزم)، إذا كان الوقت أن موتشي العملية لزجة، وبعض الماء قد عصا اليد، طوى الأصفاد، الأصفاد قرصة الحية! قرصة! قرصة! خلاف ذلك، المشوية انفجر لا ألوم لي -

  • هل تحب أن يتم تشكيل شكل كامل، جولة البيضاوي الثلاثي ؟؟؟؟؟ فرن التخمير إلى ضعف حجم التفريغ

  • بعد التخمير، والسطح يرش بعض مسحوق جاف، على سطح سكين لقطع خطوط المفضلة لديك.

  • سخن الفرن إلى 180 درجة، وضعت في الطبقة السفلى (وجدت الأوسط أن العديد من الأصدقاء ضعت المحمص، وسطح خبز تكون ممتازة) وتخبز لمدة 20-25 دقيقة، لاحظت أن درجة اللون، تفحم الشاي الأخضر يمكن أن تغطي احباط بعد 10 دقيقة. مختلف النار الفرن مختلفة، تولي اهتماما لأعصابه تلمس الخاصة فرن.

  • حشو داخل نفسه مع أوه، ماذا نأكل ما يتم تنفيذه!

  • القلقاس الجبن موتشي (شكرا للأطفال الصغار بالرصاص الرسم البياني)