الاسكالوب على البخار مع الثوم المشجعين

"الاسكالوب على البخار مع الثوم المشجعين، بيع طبق في مطعم في الحقيقة ليست رخيصة. في الواقع، أن تفعل منازلهم هو حقا تكلفة منخفضة جدا. الموسم الآن الإسكالوب من كبير، والدهون، إنفاق المال لشراء عشر زوجين من الجنيهات من الاسكالوب، المغلي بعض لتناول الطعام، وقدم جزءا من الاسكالوب مع المشجعين الثوم، والحصول على الثناء من عائلته ". المكونات

إسقلوب 8
مونج الفول الشعيرية كمية مناسبة
ثوم A
القفلوط الكراث الأندلسي A
ريد هوت تشيلي بيبرز كمية مناسبة

إكسسوارات

ملح كمية مناسبة
على البخار صلصة الصويا السمك ملعقة

مالح طعم
بخار الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

مبلغ من الماء في وعاء عموم، والفاصوليا الخضراء لنقع في الأبيض المشجعين الساخنة، لإزالة بديلة الجافة الرطوبة.
الإسكالوب قذيفة 2 مع فرك فرشاة نظيفة بما فيه الكفاية.
3 الاسكالوب على طول شق السكين في ذلك، قطعت على مقربة من الجدار الداخلي للالاسكالوب الإسكالوب، يمكن الاسكالوب تفتح بسهولة جدا تصل.
4 بقايا شطف التقوقع حافة بالماء، أحشاء السوداء إزالتها.
5 المشجعين مقطعة إلى قطع صغيرة، وتنتشر في قذائف التقوقع، والاسكالوب وثم متجر جزار في المروحة أعلاه.
6 وعاء في كمية من زيت الفول السوداني، والثوم في وعاء ضجة العطر حريق صغير، لنصف وعاء ملعقة صغيرة من صلصة الصويا إلى صغيرة، وإثارة بالتساوي.
7 جيدة المقلية مع الثوم الاسكالوب وتصب فوق اللحم.
8 لوحات في الولايات المتحدة الفرن يأتي مع طبق على البخار، وطبق على البخار في الفرن وسط الولايات المتحدة. حقن خرطوشة تنقية كمية كافية من المياه النقية، المواد الغذائية المختارة F-5 الجمبري الثوم الطبخ القائمة وصفة، من خلال + أو - مفاتيح لضبط الوقت من 8 دقائق.
9 الاسكالوب مع المشجعين الثوم كاملة، لوحة جافة، الطبق هو الحال في بركة من الماء لا يحدث أي لفترة أطول.
10 لأن بخار الماء ليس وصولا الى الاسكالوب، والاسكالوب في حد ذاته لا يخفف من نكهة، وطعم لذيذ أكثر.
11 على البخار صحي، لذيذ لا تغضب.