المكونات

 

ملفوف

 

400G

 

شعر الملاك

 

100G

 

التوفو المجمدة

 

100G

 

 البصل الأخضر 20G، زيت الفول السوداني كمية المساعد من صلصة الصويا 2 ملعقة طعام فلفل 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة 1/2 ملعقة شاي الدجاج

 الملفوف 1 الملفوف الشعيرية نهج الحساء لتنظيف الجذر.

2 وعاء يغلي، مسلوق الملفوف في المياه المفتوحة لمدة 1 دقيقة، إزالة.

3 باردا جدا. الاكتظاظ والمياه.

4 في قضية مجلس الملفوف، وقطع لCunduan مناسبة.

5 البصل الأخضر الغيار.

المجمدة طبق التوفو 6 ضعت في الظهر.

7 ووك زيت الفول السوداني، و 7 إلى حرارة، إضافة البصل الأخضر حتى تفوح رائحته، إضافة صلصة الصويا والبهارات، إضافة كمية مناسبة من الماء.

8 في الشعرية الحساء لمدة 5 دقائق.

9 ثم وضعها في الحساء التوفو شبه المجمدة لمدة 2 دقيقة.

بعد 10 إلى الملفوف يغلي، إلى كمية من الملح، ويمكن الدجاج في المقلاة قبل.