السباغيتي بولونيز الزيتون شقة واسعة لوسي جالو محاكمة الكلاسيكية من زيت الزيتون البكر - الطعام الصيني

وتبدو مسطحة واسعة المعكرونة المطبوخة الشعرية ظهور مثل، في الواقع، هو يختلف كثيرا، والملمس من الصعب بكثير، أفضل بكثير الذوق. المعكرونة الحقيقية وأود أن لا يفعل، حتى لو أنها لن تكون بالضرورة النكهة المفضلة الخاصة بهم، لذلك جعل هذا المعكرونة صلصة اللحم وفقا لأذواقهم الخاصة هي ممارسة نقية الصينية القيام به، بسيطة ومغذية، كسول ولا نريد لطهي الطعام المقلي عندما وعاء من المعكرونة صلصة اللحم الساخن هو خيار يو جيدة جدا ...... زيت الزيتون هو الزيت النباتي من أي الأحماض الدهنية غير المشبعة، وأكثر من مكونات غنية بالفيتامينات A، D، E، F، K، وغيرها من الفيتامينات والكاروتينات التي تذوب في الدهون وغيره من مضادات الأكسدة، ويحتوي على أي نسبة الكولسترول، وبالتالي فإن الجسم هضم عالية. خاصة في رعاية المسنين لصحة القلب والأوعية الدموية لتناول الطعام يو النفط أكثر الزيتون. المشاركة في الأنشطة: #gallo زيت الزيتون الندى الزيتون التقدم بطلب للحصول محاكمة # المعكرونة المسطحة واسعة 300 غرام طماطم A بصل نصف اللحوم الخالية من الدهون 100 غرام زنجبيل قطعة صغيرة البصل الأخضر باختصار ثوم واحد زيت زيتون كمية مناسبة ملح كمية مناسبة عصير البندورة كمية مناسبة

الخطوة 1

المواد الخام جاهزة

الخطوة 2

وعاء إلى ما يكفي من المياه، وتغلي، إضافة المطبوخة المعكرونة

الخطوة 3

قشر الطماطم Chengding

الخطوة 4

قطع البصل إلى دينغ

خطوة 5

اللحوم الخالية من الدهون ختم نهاية

خطوة 6

البصل والزنجبيل والثوم قطع في نهاية

خطوة 7

يغلي الساخنة، وإضافة بعض زيت الزيتون حرق ستة أو سبعة الساخن

الخطوة 8

إنهاء مقلي البصل والزنجبيل والثوم

الخطوة 9

يضاف اللحم المفروم القلي

الخطوة 10

دينغ إضافة الطماطم والبصل وصلصة الطماطم والملح ويقلب، يقلى لمدة من الوقت، وأكثر من ذلك، الاندماج الكامل للطعم

الخطوة 11

إضافة كمية مناسبة من الماء المغلي حتى يثخن سكوب

الخطوة 12

صيد السمك والمعكرونة المطبوخة، يمكن سكب صلصة اللحم في البئر