بسيط السوبر لذيذ القمح الكامل الخبز طباخ - الطعام الصيني

اشترى بها الكثير من خبز القمح القمح الكامل ليست مئة في المئة، وهناك الكثير من سطح غرامة مختلطة، واللياقة البدنية للناس ليست ودية للغاية، ولكن مئة في المئة خبز القمح الكامل ومعظمها طعم غير مستساغ جدا الخام. وتستند هذه الوصفة على تجربة I تلخيص عدد من الأصدقاء وإجراء تغييرات بعض قاصر لجعل طعم أفضل، حاول عدة مرات بعد كان كل ناجحة جدا، للجميع للسهم الواحد. مصنوعة من خبز القمح الكامل للفطور واللياقة البدنية البديل الغذاء وجبة الأساسية جيدة جدا. طحين القمح الكامل 300 غرام بيض 1 ملح 3 ز خميرة 5 ز زبدة 10 غراما حليب 200 غرام الجوز والمكسرات الأخرى 60 غراما
  • المواد الخام المختلفة مختلطة، الخميرة المذابة بالماء الدافئ، الحليب الدافئ تبدو أيضا، يمكنك أيضا حل مباشرة الخميرة في كوب من الحليب الدافئ.

  • مزيج المواد الخام، والخميرة المذابة في الماء الدافئ، فإنه يبدأ العجن. العجن ضرورة إيلاء الاهتمام ل، وليس فجأة الماء أو الحليب في التدفق، ببطء إضافة. إذا العجين إلى قليلا تجف أو لزجة جزئية أن نتذكر أن زيادة الماء أو الدقيق. الشكل النهائي من العجين هو غير لاصقة كامل إنهاء الدولة.

  • لا، تخمير الفرن، يمكن وضعها في درجة حرارة أعلى قليلا قرب المدفأة بمساعدة التخمير.

  • عندما يصبح العجين مرتين كبيرة مثل الأصلي، والصحافة حول الوقت لا ينتعش، التخمير 1ST تقريبا كاملة.

  • التخمير الجيد وثم فرك، فرك خارج فقاعات الهواء، ويمكن بعد ذلك أن تكون مستعدة في هذا الوقت لفرك الجوز العجين، وما إلى ذلك، ثم مع الاغطية البلاستيكية قبل وضع، انتظر حتى تخمر مرة أخرى.

  • إعادة مستعدة، يمكنك رش بعض المكسرات وبذور السمسم ودقيق الشوفان وذلك على سطح الخبز.

  • ثم في طنجرة الأرز، وقد بنيت في طبخ الأرز عائلتي كعكة الوظائف، كعكة تحديد مباشرة الخيار، المقلاة بعد حوالي 45 دقيقة.

  • بعد الانتهاء من الخبز لينة جدا وعطرة جدا، لأنه لا يوجد السكر، مع مالح قليلا، والغذاء الصحي هو جيد جدا.

  • حاول الأفوكادو بدلا من الزبد مع اثنين، وناضجة الأفوكادو طالب، وقدم كل شيء لذيذ من الإصدار السابق.