كرات الأرز اللزجة بالكينوا مع الليمون

يُطلق على لقب طفلي كرة الأرز. في ذلك الوقت ، عندما ولد ، كانت لديه رغبة بسيطة في النمو بصحة وسعادة كل يوم. طويل وقوي ~ الأطفال الذين لا يأكلون عادةً يجب أن يعجبهم أيضًا. حاولت اليوم استخدام الكينوا لصنع كرات أرز غنية بالعناصر الغذائية ، والطريقة بسيطة ~ يمكنها الحفاظ على طاقة الجسم ~ تم العمل بعد أن تركت العمل ، ولأسباب تتعلق بالعمل ، قمت بطهي الكينوا والأرز اللزج مقدمًا على العشاء ، ثم عدت إلى القضم بعد العمل في الليل. حتى لا أزعج زوجها ، انتقلت إلى المطبخ هذه المرة. Brother أحيانًا يحاول الأخ سنيل معرفة ما أفعله ~ شكرًا جزيلًا لمنحي بعض الثناء هذه الأيام ineMine بسيط للبدء الكينوا 100 جرام الأرز الدبق 200 جرام بصلة الكمية الصحيحة بصل الربيع 1 قطعة فطر 5 قطع كلب ألماني 1 قطعة ملح 1 مغرفة النبيذ الطبخ ثلاث مغارف ليمون صغير 2 قطعة

الكينوا 100 جم لمدة ثلاث ساعات

200 غ أرز دبق ، نقع لمدة ثلاث ساعات

ضعيها في قدر الأرز واطهي الأرز اللزج والكينوا ، كمية الماء أقل من المعتاد.

للطبخ ، تقطع المكونات الأربعة إلى قطع صغيرة وتوضع على طبق. يحتاج الفطر أيضًا إلى النقع مقدمًا ~ يمكن طهي النقانق ثم قطعها ، مما يجعل قطعها أسهل

أنا شخصياً أفضل الليمون

ضع القليل من الزيت في القدر

بعد أن يسخن الزيت ، قم أولاً بتقليب النقانق والبصل والفطريات ، ثم قلبيها

نسكب الأرز اللزج والكينوا ، نحرّك بالتساوي ، نضيف كمية صغيرة من نبيذ الطبخ والملح ونحرك بشكل متساوي. تذكر وضع الثوم عندما تكون النار منخفضة ودعه يبرد. لن تقلى إذا كان هناك المزيد من الماء. جدا.