"وعاء صباح تبخير الحلوة عصيدة اللحوم، مليئة بالحيوية!" المكونات
- اللحوم الخالية من الدهون 200 غرام
- الأرز 1 كوب (الأسرة مبلغ كوب أرز)
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- زيت الذرة 2 ملاعق
- الفلفل الأبيض قليلا
- النبيذ الطبخ 1 ملعقة
- صلصة الصويا ملعقة نصف
- صلصة المحار ملعقة نصف
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اللحوم الطازجة. (اشتريت الخصر ليو، ومعظم أجزاء العطاء) -
2 غسلها، مقطعة إلى اللحم المفروم. -
ملح 3 إضافة، صلصة الصويا، صلصة المحار، والفلفل الأبيض، والنبيذ وزيت الذرة. -
اثارة 4 نحو نفس الاتجاه مع عيدان تناول الطعام. -
5 يغسل الأرز في الماء المغلي، كبير Huoao. -
6 يغلي حوالي 20 دقيقة لرشاقته. -
7 يبدأ في توسيع الحبوب، والمبلغ المحول من الملح. (مالح الطعم يمكن أن يكون عصيدة) -
8 في اللحم المفروم ويقلب جيدا. -
9 اللحوم الخالية من الدهون المطبوخة جيدا، إضافة المفروم والبصل الأخضر (وليس مثلك يمكن أن تعقد)، إيقاف الحرارة. -
10 المزيج، يمكنك.
نصائح
1 في عملية عصيدة، واللحوم ويمكن خفض. 2 العجاف النفط وضع اللحوم الذرة (النفط ستغطي طعم نكهة أخرى من اللحوم نفسها) مخلل، هو السماح للطعم اللحوم أكثر عطاء. هناك النبيذ والفلفل الأبيض مريب تأثير، لذلك لم أضع الزنجبيل. 3 في الصباح هو أي وقت من الأوقات أن تكون جيدة في الليلة الأولى في اللحوم مسبقا منقع ووضع اللحوم صباح اليوم التالي بعد تحديد موعد مع طنجرة الأرز إلى حرارة حتى ينضج. (كنت على استعداد للحم مفروم متبل مقدما، هو الآن يغلي عصيدة في الصباح) 4 خزفي، الحساء، والمواقد الأرز، طنجرة ضغط كهربائية يمكن أن يكون.
