عبوة صحية أوروبية خالية من الزيت وخالية من السكر - الطعام الصيني

تقع في الحب مع هذه الكعكة البسيطة للغاية ، حتى لو كانت خبزًا بدون أساس ، أعتقد أنه يمكن صنعها. ستكون هذه الحقيبة التي صنعتها لفترة طويلة ، لأنها سريعة حقًا ، يمكنك تناولها بمجرد أن تصنعها ، ويمكنك قطع الحقيبة بأنماط مختلفة ، لماذا لا تفعل ذلك. ساندويتش يدوي سريع بسيط خبز طويل: #https: //www.xiachufang.com/recipe/103492028/# ما يلي هو مقدار الحزمة طحين عالي الغلوتين 300 غ 2 كوب ماء دافئ 250 مل 1 كوب ملح 5 جم 1 ملعقة صغيرة خميرة 5-7 جم 2 ملعقة صغيرة
  • أضيفي الخميرة في الماء الدافئ ، وفاعليها لمدة 5 دقائق ، ثم أضيفي الملح

  • يضاف الدقيق ويخلط بملعقة خشبية (يمكن غربلة الدقيق لجعله أفضل وأكثر توازنًا)

  • فقط امزجيها في عجينة ، غطيها بغلاف بلاستيكي وتخمر لمدة ساعتين. يحتوي الطحين على كمية كبيرة من الماء وهو عجين لزج.

  • بعد ساعتين ، سوف ينمو بشكل كبير ، ويرش القليل من الدقيق على السطح للعادم

  • ثم قم بتشكيل الكل ، تخمر في مكان دافئ لمدة ساعة إلى أكبر مرتين. يمكنك أيضًا التبريد طوال الليل والخبز ، وانتقل إلى الخطوة 10! لاحظ أن القاع المستدير والقاع يجب أن يكونا محكمين ، لذا ليس من السهل تشويه الجولة المحمصة. ** # كمية مناسبة من المسحوق الجاف لتشكيل العجين.

  • ضع صينية الخبز أو حجر البيتزا في الفرن ، ثم ضع صينية خبز أخرى معًا للتسخين لأعلى ولأسفل 230 درجة. في الصورة أعلاه ، ضاعفت الكمية لصنع اثنين ، واحد مع صينية خبز والآخر بحجر بيتزا.

  • أثناء التسخين المسبق ، ينخل الدقيق على العجين ويقطع النمط الذي تريده.

  • بعد أن يصبح الفرن دافئًا بما فيه الكفاية ، ضع العجين بعناية على صينية الخبز أو حجر البيتزا ، اسكب بضع مكعبات ثلج في صينية الخبز أدناه ، أغلق باب الفرن ، واخبز لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.

  • أخرجها واتركها تبرد قبل القطع.

  • الخبز في اليوم التالي بعد استكمال التبريد: يمكن أيضًا تشكيلها بعد استنفادها في الخطوة 4. ضع قطعة قماش في الحاوية ، ورش بعض الدقيق ، وضع العجين المشكل ، غطي القماش ، وضعه في الثلاجة ليبرد ويتخمر. في اليوم التالي سيكون أكبر مرتين.

  • ثم نسكبه بعناية ، ونرش بعض الطحين ، ونقطع النمط ، ونخبز في الفرن. methods طرق الأكل الشخصية التالية ، يمكنك أن ترى مباشرة النصائح للذهاب

  • شرائح ، مغطاة بزيت الزيتون ، مقلية على كلا الجانبين ، لذيذة. إذا كنت تحب القليل من الثوم ، يمكنك فرك القليل من الثوم على الخبز. يمكنك أيضًا صنع خبز الثوم ، المغلف بالثوم والزبدة الناعمة ، وضع بعض التوابل الجافة ، البخور المحمص 180 درجة.

  • اصنع سلطة أساسية.

  • اصنع شطائر مفتوحة على شرائح خبز مقلية.

  • اصنع سلطة تونا وانشر الخبز المقلي. على أي حال ، هو كلي القدرة وبسيط. استمتع!

  • قطعي البيتزا والكاتشب ، مع الجبن وحبوب النقانق ، اصنعي مقعرة في الوسط ، ضعي صفار البيض ، بياض البيض الصغير ، رشي بعض أوراق الأوريجانو المجففة اخبز لمدة 10-15 دقيقة عند 190 درجة

  • بيتزا أخرى بالجبن والبيض.

  • الجبن السريع Ou Bao ، هو إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون إلى المقلاة ، وإضافة فتات الخبز للقلي حتى يصبح ذهبيًا ، ثم تنظيفه بالكثير من جبن البارميزان ، ودعه يلف فتات الخبز ، فقط أطفئ الحرارة! كل لدغة لها نكهة جبن عطرة.

  • المكمل: كعكة بذور الكتان من القمح الكامل 100 غرام من دقيق القمح الكامل و 200 جرام من الدقيق العالي و 3 بسكويت الجاودار النقي 2 ملاعق طعام من بذور الكتان المبشورة شبه المطحونة ملاحظة: يحتاج بسكويت بذور الكتان وجاودار إلى إضافة المزيد من الماء حسب الاقتضاء ، يبدو لي أن أضيف حوالي نصف كوب من الماء ، ويجب أن تكون العجينة رطبة ولزجة.