المكونات

 

تفاحة

 

1

 

كورلا الكمثرى

 

1

 

 اكسسوارات الزبادي 200ml في

 الممارسات الفاكهة يهز 1 التفاح والكمثرى الخام جاهزة، وغسل الوقوف.

2 زجاجة من اللبن ندف.

ومكعبات 3 التفاح والكمثرى.

4 التفاح والكمثرى ومعا الزبادي في الخلاط.

5 البداية الخلاط الجلد فوز يمكن أن يكون.

6 تصفيتها مرة أخرى على ذلك.

7 وخدمة لذيذ، ويمكن فتح لتناول الطعام.