2 دقيقة الميكروويف وجبة الإفطار. البندق الشوفان صحية كعكة طبخ [يي] - الطعام الصيني

زبدة غير مملحة (أيضا الخضر) 30G (2T) الفانيليا السكر (السكر أيضا آخر) 20G (2T) 1 بيضة (حوالي 55G) سكر اللبن الحرة 20G (2T) طحين القمح الكامل (الغلوتين منخفضة يمكن) 40G (4T) مسحوق البندق النقي 20G (2T) خالية من الألومنيوم ومسحوق الخبز 1G (1 / 4T) + كسر الحبوب حظة الشوفان المجففة الفواكه 10G (1T) الهاليت (أملاح أخرى يمكن) قرصة دوامة الميكروويف الحواسيب الصغيرة الفرن تايوان 200ml في وعاء الميكروويف 2 كمية من حلوى القطن كمية من مسحوق الكاكاو كمية من الفواكه الطازجة كمية من الفاكهة المجففة والجوز و
    1

     خالية من الملح الزبدة وزنها وضعها في وعاء الميكروويف، ثم مغطاة مقاومة للحرارة غلاف بلاستيكي (مسواك لكزة بضعة ثقوب) والأعلاف "دوامة الميكروويف MAX34EW الحواسيب الصغيرة"، و 50 لضبط قوة الموجات الدقيقة (أي، 350W) الميكروويف لمدة 20 ثانية، وتسارع زبدة خففت. (ملاحظة: إذا ضغط الوقت، يمكن وضعها مباشرة لدرجة الحرارة تليين).

    2

     إضافة السكر، وكريم ويخلط بشكل موحد من قبل التحريك.

    3

     إضافة البيض واللبن الزبادي الخالي من السكر وتخلط جيدا. (ملاحظة: يمكن استبدال اللبن الحليب الطازج، حليب الصويا أو الزبادي)

    4

     إضافة باقي المكونات وتخلط جيدا. (أي طحين القمح الكامل والدقيق النقي البندق، ومسحوق الخبز والملح، ودقيق الشوفان الفورية وقطع الفواكه المجففة)

    5

     تم سكب الخليط كعكة اثنين الميكروويف في كل حاوية، واثارة مع عيدان تناول الطعام قليلا، للمساعدة في تخفيف الخليط كعكة، وإلى الحاوية التي تحتوي على نصف الموقف الموصى بها مثل، والتدفئة وسعت من أجل تجاوز تجنب.

    6

     أن تطمئن سوف يضع معا كوبين كعكة "MAX34EW الحواسيب الصغيرة دوامة المايكرويف"، مجسمة متوسط تقنيتها 3D الميكروويف درجة الحرارة إلى مساعدة تسخين الميكروويف أكثر اتساقا، وتذكر أن الإبقاء على الفضاء الملائم بين الكأس أوه!

    7

     مسبقا السلطة الميكروويف، أي 100 (700W)، 1 دقيقة 45 ثانية استخراج الميكروويف، وتلمس سطح تظهر الحالة الجافة إلى حد ما، الذي يشير إلى الانتهاء من مرحبا! تجنب الميكروويف المفرط، حتى لا تجعل كعكة الجسم جافة جدا، تؤثر على الطعم. (ملاحظة: إذا عزم النار قد يكون 1 دقيقة 30 ثانية لأفران ميكروويف، وقد لوحظ الكعكة بعد إزالة السطح، وإذا كانت هناك نقطة لزجة الرطب، يرجى زيادة 10 ثانية الميكروويف، التدفئة متفاوتة إذا أوصى الخوف إلى كوب كعكة الميكروويف منفصلة )

    8

     وضع الساخنة حلوى القطن، وكمية مناسبة من مسحوق الكاكاو مع غربال رش الزخرفية، أو قطع من الفواكه الطازجة وضعها مع الطعام وكمية من المكسرات، علاوة على ذلك، بناء على التفضيلات الشخصية مع الآيس كريم والزبادي الفواكه والطعم الحامض المربى بيروفوسفات السكر، وانتشار الجبن كريم زبدة أو وهلم جرا.

    9

     كما يمكن استبدال مسحوق البندق مع مبلغ مساو من الدقيق السمسم الأسود والشوفان وتصبح كعكة السمسم، أو استبدالها بمبلغ مساو من مسحوق الكاكاو (10-15g يرجى أن يكون الزبادي)، مصنوعة من الشوكولاتة، والخبز والشوكولاته وأضاف مقاومة للانخفاض زيادة الطعم والجوز، ويمكن وضعه على سطح الكعكة مع شرائح الموز الطازج، رش الديكور مسحوق الكاكاو.

    10

     "دوامة MAX34EW الحواسيب الصغيرة المايكرويف"، واستخدام فائقة 23L عجلة كبيرة، 3D ستيريو الميكروويف متوسط درجة الحرارة، إلى جانب فريدة من نوعها تصميم تجويف دائري، حتى لو كانت زاوية المطبخ يمكن إدراجها بسهولة، هي عائلة جيدة المساعد صغيرة خففت الطهي.