الفاكهة العطاء البامية يحتوي على مادة سائلة لزجة، البكتين، عديدات السكاريد المخاطية، ولكن أيضا يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات وغنية بالفيتامينات A و B، calcius والفوسفور والحديد وغيرها ويحتوي على الزنك والسيلينيوم وغيرها من العناصر النزرة، بعض المساعدة على تعزيز الجهاز المناعي. بينما محتوى الكالسيوم في غنية جدا، والأكساليك محتوى حمض منخفضة، وبالتالي فإن امتصاص والاستفادة من الكالسيوم وارتفاع. الامهات يمكن القيام به في كثير من الأحيان يأكل الأطفال، وبعض الأطفال لا يحبون طعم البامية، لذلك نحن بحاجة إلى تغيير نمط، هذا السمك سطح الطريق صغيرة والبامية كسر مباشرة، والملمس والطعم سوف لا المخاط، ولكن أكثر على نحو سلس. جزر نصف بيض 1 بامية 2-3 الجذر جمبري 5 طحين 20 غراما

شراء القريدس الطازج، وإزالة الجزء الخلفي من الرأس، والروبيان تجريد، خط الروبيان التخلص

وقطعت الجزر إلى قطع صغيرة البامية

تأخذ آخر باميه شرائح، الغيار. البامية وكارامبولا، هي شكل من النجوم، وهي مناسبة تستخدم لتزيين وجبات الطعام

الروبيان البامية الطبخ الجزر مباشرة في الكأس، وصفت عجينة الطين حساسة

إلى البيض والطحين إضافة أو الدقيق حيث 20 هو تقدير، ومقدار الغرامة لضمان الخليط رقيقة جدا وعلى الخط.

بدء الطهي كوب مرة أخرى، وإثارة داخل الخليط

وعاء من الماء المغلي، واتهم عجينة الأسمنت في الماء لقصيرة حقيبة الأنابيب قصيرة

الوقت جيدة سريع لإضافة البامية شرائح فقط، طبخ قليلا، وعاء وبدء تشغيله.