المكونات

 

بروكلي

 

500G

 

لحم بقر

 

250G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح MSG الثوم

 القرنبيط المقلي لحوم البقر ممارسة 1 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، ويغسل.

2 وعاء ماء يغلي، إضافة القليل من الزيت.

3 المياه المفتوحة صب القرنبيط المسلوق.

4 شنغ بها.

استنزفت 5 المياه، وإعادة إضافة كمية مناسبة من زيت والثوم مقلي.

6 صب اللحم حتى ينضج بسرعة ست نقاط بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية إثارة.

7 القرنبيط إعادة مقلاة، يقلب جيدا، إضافة الملح والتوابل الغلوتامات أحادية الصوديوم.