"هذا الطبق هو قليلا مثل جين شيانغ يو؟ هاها، حيث أعطى ذلك على الميدالية الذهبية اسمه التوفو، والتوفو مطهو ببطء في عصير حقيقة اليقطين. اختيار المشهد التوفو جديدة، إلى جانب عصير اليقطين صحي، وكذلك الغرب بساتين الفاكهة، دمس هو الحلو والمالح، والعطاء والناعمة، وهناك القرنبيط ومنعش، وطبق لذيذ حسن المظهر. بالإضافة إلى ذلك، تم أيضا إضافة اليقطين عصير عدة المملحة صفار البيض، لذلك هذا طعم الطبق أفضل بالكامل، الذوق السليم. A المواد طبق بسيطة، تأخذ من الوقت، نقطة تكلفة التفكير، يمكن أن تصبح وجبة. " المكونات
- التوفو المشهد 350 غرام
- اليقطين 500 غرام
- بروكلي 250 غرام
إكسسوارات
- مملحة صفار البيض 4
- الماء والنشا كمية مناسبة
عبء
- ملح كمية مناسبة
- زيت الفول السوداني كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 جاهز التوفو، واليقطين، والقرنبيط وغيرها من المواد. -
2 أخذ البيض المملح صفار أربع الموقف. -
3 شرائح اسكواش، على البخار لينة في باخرة. -
4 القرنبيط ممزقة الى قطع صغيرة -
5 وعاء إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي، إضافة ملعقتين من الملح، المغلي في وعاء طهي القرنبيط. -
6 Cheuk طبق الخير القرنبيط جانبا. -
7 التوفو إلى شرائح سميكة 5MM -
8 قطع لوحة كود التوفو التخلص منها على شكل دائرة. -
9 وعاء ماء يغلي، تبخرت ثلاث دقائق المقلاة التوفو. -
10 الفاصوليا على البخار طبق اللبن الرائب ينضب من المياه، رمز القرنبيط المقلي على لوحة المتوسطة. -
إزالة بعد 11 جيدة القرع على البخار. -
هناك 12 وعاء إضافة كمية مناسبة من الحرارة، ويقلى المملحة ووك صفار البيض. -
تم إضافة 13 البخار صفار البيض إلى اليقطين، وضغط بملعقة حتى يذوب تماما بعيدا. -
14 المملحة صفار البيض ويطهى حتى الاسكواش اندماجا كاملا -
15 أخذ اليقطين المطبوخ، والضغط على عصير القرع من خلال الشاشة. -
16 اليقطين عصير ووك، النشا المياه هوك المرق رقيقة، صب التوفو فوقه.
