عشر دقائق قليل الدسم المعكرونة المقلية [كونجك - الطعام الصيني

المنزل من العمل جائع، وجعل عشاء سريع هو السعي بلدي! استخدام الثلاجة لجعل المواد خفض الدهون السريعة المقلية الشعرية، ميمي دا! المشجعين [كونجك الجاف 100G ملفوف 100G خيار نصف الفيضانات عشب البحر 125G الفلفل الحار 1 زنجبيل 1 استهلاك الوقود ملعقة شبه الخزف خل كمية مناسبة
  • لتوفير الوقت، غارقة المروحة الأولى [كونجك الجاف. أولا، إن الغرض من التنظيف، والثاني هو لتوفير الوقت عند الطهي. هذه المرة ذهب إلى قطع طبق جانبي.

  • الفلفل وقطع إلى أجزاء، وشرائح الزنجبيل. لا مثل الزنجبيل لا يمكن إضافة شخصيا مثل رائحة الزنجبيل. الفلفل فقا لتفضيلات شخصية.

  • تغسل الفيضانات عشب البحر، وقطع إلى قطع صغيرة، ثم وضعت جانبا للسيطرة على المياه.

  • الخيار مكعبات.

  • تمزيقه الملفوف، وعندما المقلية لطهي أكثر سهولة، وأشر المضروب يا ( '--`).

  • بعد قطع جيدة مقبلات، ينقع في الماء البارد لافتتاح عاء المشجعين [كونجك المياه التي يتم طهيها بشكل أكثر سهولة. بعد الماء يغلي، وضعت إزالة واحد بالملل دقيقة المشجعين هيا.

  • المشجعين إزالة، التحكم في المياه. تسخين وعاء، وعاء تجف المياه.

  • إضافة كمية صغيرة من الزيت في المقلاة، ووضع يده على رأس وعاء، وبعد شعور الحرارة، والزنجبيل والفلفل في مقلاة، قليلا اثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية رائحة.

  • تليها إضافة تقلى الملفوف تمزيقه لفترة من الوقت ثم إضافة خيار صغير وعشب البحر. القلي تقلى حتى الملفوف قليلا من الماء، يضاف الوقود. تقلى جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية (لديها وقود أيضا الملح، والملح من أجل منع وذمة لن يكون أفضل الخضروات النار المقلي).

  • حريق صغير، إضافة المقلية المشجعين المقلية المقلية، حتى المشجعين والخضروات مختلطة، والخل، وعموم قبالة الحرارة.

  • عشر دقائق للحصول على المشجعين المقلية قليلا!