بيض السمان في صلصة الطماطم

"بيض السمان تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين D، وتعزيز الذاكرة في الدماغ. وعلاوة على ذلك، فإنه يحتوي على الليسيثين وسيفالين أعلى بكثير من البيض، لا غنى عنها للنشاط العصبي العالي وكلاهما التغذية، وتناول بيض السمان، للدماغ، والآثار الدماغ جيدة جدا. الحلو والحامض بيض السمان، سواء البالغين أو الأطفال، مغرمون جدا من. " المكونات

بيض السمان 200 غرام

إكسسوارات

فلفل أحمر 1
بصل 1
عصير البندورة 2 ملعقة طعام

عبء

سكر 1 ملعقة طعام
خل 1 ملعقة طعام
ملح 1/2 ملعقة شاي
ثوم كمية مناسبة
الماء والنشا كمية مناسبة

الحلو والمر طعم
الموسم الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 إعداد بيض السمان والفلفل الأحمر والبصل.
2 وعاء الزيت الساخن إلى بيض السمان تقلى غمد الذهبي، يحتوي على النسخة الاحتياطية.
3 وعاء الزيت المتبقي والثوم مقلي في القادم.
4 في نهاية قطع الفلفل ويقلب المثال لا الحصر.
5 سكب ثم إلى 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم، الخل ونقل في وقت واحد إلى السكر ويقلب ملحوظ.
6 بور مجرد جيدة المقلية السمان البيض، ونقل إلى قليل من الملح.
بعد 7 يقلب قليلة، إضافة القليل من الماء، والغثيان ويطهى لمدة 2 دقيقة.
8 القليل المتبقي مرق، مع كمية صغيرة من الماء والنشا هوك المرق رقيقة. رش عموم مع البصل الأخضر في نهاية يمكن أن يكون.