سهلة وصحية الطبخ النباتي طبخ الأرز - الطعام الصيني

الحياة الصحية في كثير من الأحيان الدعوة نباتي، كميات أقل من الملح النفط وكمية أقل من السكر، أقل من الدهون. ينصح صحية طريقة الطهي لطهي الرئيسية، أبخرة أقل بعيدا عن الشواء المقلية. اليوم نوصي طريقة الطبخ بسيط. وبعد لذيذ. هذه الطريقة هي أمي علمتني. ذهبت أمي إلى المعبد في وقت لاحق استبدالها مع السيدة العجوز أخرى، وجدت أن هناك العديد من امرأة بوذية في كل هذه الطهي. هذا الأسلوب هو مناسبة لكثير من الخضروات الطبخ، وهنا إعطاء مثال بسيط والجزر والخس والخضروات المقلية، وعاء المقلية معا. طبخ الأرز طباخ، وتأثير العزل الجيد. ليس من السهل أن تناول الطعام في برد الشتاء. الخس كمية مناسبة جزر كمية مناسبة خضروات كمية مناسبة زيت الطهي كمية مناسبة ملح كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة
  • غسل الخضار المفروم أولا. هذه الخضار المطبوخة الصلبة، بما في ذلك الخس والجزر والماء المغلي قبل أن يتم أولا طهي فعلت ذلك تقريبا. سجي في أبيض، لون الحياة ذهبت تقريبا. الماء المغلي يمكن إزالة طعم قابض من الطعام، ولكن أيضا لإزالة رائحة المبيدات الحشرية.

  • طباخ الأرز وضعت لأول مرة النفط، لعدم الملح ويقلى فيه. من أجل القضاء على البرد من الخضروات، ويمكن وضعها بشكل صحيح بعض الزنجبيل. أصعب لوضعها في المواد الغذائية المطبوخة التي المقلية أولا. مثل الجزر والخس. فهي قطع كتلة. الأوراق الخارجية من الملفوف ووضع هذا الطفل. عندما يتم طهي تقريبا المقلية. الاستيلاء الخضروات الورقية.

  • الخضروات الورقية إلى فرصة، في الواقع، لا حاجة للانتظار أمام العديد من المواد الغذائية غير ناضجة جدا، لأن تقلى طبخ الخضار الورقية أو تحتاج إلى بعض الوقت. ناضجة الجميع هو أفضل.

  • بهار فقط الملح وصلصة الصويا، يتم إضافة الملح إليها قبل عموم النهائي، إذا كان هناك واحد شبه المالحة، التي لا تضيف الملح. إذا قمت بإضافة صلصة الصويا، فإن الملوحة يكن لديك ما يكفي من الملح، وهذه المرونة. ليس من الضروري أن تضاف في كل مرة، أومامي نفسها، مثل الخضروات وغير مطلوب صلصة الصويا وصلصة الصويا. تلك نسبيا لطيف، صلصة الصويا يمكن أن يكون إضافة جديدة يسلط الضوء أكثر لذيذة، مثل الملفوف والخس والجزر والقرنبيط وغيرها، تحتاج فقط إلى إضافة صلصة الصويا. ،، ويمكن أن يضاف توقيت إضافة صلصة الصويا ربما بعد وضع جميع الأطباق إلى أسفل.

  • أثناء القلي، وتغلي وتغلي، وتباعد الأسطر. طهي عندما يمكنك تغطية ذلك. بدوره على الماء عندما لا المقلية. مجرد استخدام الأدوات المستخدمة عيدان ليقلب على الخط. إذا كان الحساء فترة طويلة، فإنك تحتاج إلى إضافة بعض الماء، وإلا سيتم حرق ما يلي: بشكل عام، فإن طبق نفسه الماء، لذلك لا توجد مشكلة المياه ليست كبيرة. إضافة الماء لا يمكن إضافة أكثر من اللازم، وإلا أصبح طباخا. إغلاق الغطاء، يمكنك أن تفعل في احتمالات وينتهي القليلة المقبلة، وذلك أن شخصا واحدا لا حرارة، من ناحية أخرى فإنه يمكن أن يكون بعيدا عن الأدخنة.

  • عندما أخيرا يتم طهيها، يمكنك تحريك ذلك؟ هو لون من الطلاب لا، هم الأكثر صعوبة في معرفة من الذي المطبوخة. في هذا الطبق هو الخارجي الطفل الأوراق، لا يتم غليها على المياه، وقال انه ينضج أكثر صعوبة، لذلك يتم طهيها، ثم يمكنك إيقاف الحرارة. بعد إيقاف الحرارة، في الواقع، يمكن أيضا استخدام الحرارة المتبقية على مواصلة الحساء لفترة من الوقت، يمكنك عموم فورا، وفقا للطبخ الخام والمطبوخة، والمرونة من تلقاء نفسها. العملية برمتها الطبخ فعلا مع طنجرة الأرز باعتبارها حاوية. لذلك هو أكثر لذيذ، وهناك رائحة الطبخ، ليست بسيطة الطهي. هذه الخطوة يتوافق مع صورة، يكون أطباق عرض أيضا المزيد من حاملات.

  • انتظر حتى كانت الحالة Jiaoshu. يمكنك عموم. توقيت عموم وفقا لتفضيل شخصي، وبعض الناس مثل قليلا الخام، وطهي بعض الناس من هذا القبيل. طبخ الأرز بسيطة الطهي، ويمكن لذيذ المقلية درجة أطباق محل ووك الطهي. تعطي اهتماما هو محاولة أوه.