الفجل المفروم - الطعام الصيني

"موسم الشتاء جيد أكل الجزر والفجل حالة ظهور ممتلئ الجسم، والطعم الحلو والعصير. الفجل غير قادرة على إحداث عناصر فيروسات أثر الجسم نفسه، يمكن أن تعزز مناعة، ويمكن تمنع نمو الخلايا السرطانية، للسرطان، والسرطان هو المهم. الفجل وزيت الخردل الألياف الغذائية قد تعزز حركية الجهاز الهضمي، وتسهيل تصريف فضلات الجسم. أكل الفجل يمكن أن تقلل من نسبة الدهون في الدم، والأوعية الدموية تخفيف وضغط الدم الوقاية من أمراض القلب التاجية وتصلب الشرايين، وتحص صفراوي وغيرها من الأمراض. الفجل يمكن طهي مجموعة متنوعة من الأطباق، قاتمة كعكة مبلغ الجزر والزلابية الجزرة هي الغذاء الشتاء المشترك. الطهي في المنزل هو أكثر عارضة، مثل إضافة بعض المكونات، فإنها وهو بسيط ولذيذ الطعام المطبوخ في البيت ". المكونات

الفجل الأبيض 1
لحم مفروم 80 غراما
فقاعات صغيرة التوفو 10
ثوم 1

إكسسوارات

ملح كمية مناسبة
نفط كمية مناسبة
صلصة أذن البحر 2 ملعقة طعام
مسحوق الدجاج قليلا
سكر قليلا
شيميزو زبدية

ضوء طعم
قلا الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

إعداد 1 المكونات: الفجل، نفث التوفو، واللحم المفروم والثوم.
2 الجزر، مقشر.
الفجل قطع الأسلاك 3، وقطع نفث التوفو في نصف، إضافة القليل من الملح اللحم المفروم، ويحرك مسحوق الدجاج الحفاظ عليها لفترة من الوقت، مقشر الثوم Paisui.
4 ووك، صب كمية مناسبة من زيت الطهي، تحت الثوم المفروم ويقلى اللحم المفروم.
5 صب القلي الفجل فترة من الوقت.
6 زائد التوفو نفث.
7 إثارة بالتساوي.
سكب 8 في وعاء من الماء، وإثارة بالتساوي، وتغطية وعاء ويطهى حتى يصبح طعاما فاسدا لينة.
9 رش الملح، قليل من السكر.
10 صلصة أذن البحر نقلها، وإثارة بالتساوي.