مكان العمل بعيدا عن المنزل، وثلاث ساعات يوميا على الطريق، في المنزل لا تريد أن يكون متعب إلى نقاش، وتناول الطعام يصبح أمرا روتينيا، حتى في الاندفاع حوذي الصباح، كرات الأرز مترو الانفاق، هذه الكعكة أكل الفطور استيعاب كل صباح في بلدي، لا يمكن أن نتذكر متى لم نجلس لتناول إفطارا جيدا وجبة، في نهاية الأسبوع يستيقظ بالفعل ظهر تقريبا، تعثرت وأمسك شيئا للأكل، مع حل وجبة عادية، حتى يوم واحد أنا تعبت روتينية حتى الخاصة. الحصول على ما يصل في عشرة دقيقة صباحا في وقت مبكر، من الإفطار للبدء، من أجل التوصل إلى منسية في ركن من حليب فول الصويا، حجزت حليب الصويا في الليلة السابقة، والحليب الصباح فقط تفعل ذلك، اخترت واحدة من الماس المالحة حليب الصويا وجبة الإفطار أربعة ومغذية وماهر، الحارة المالحة حليب الصويا مدخل، لا يمكن أن تساعد ولكن تنفس الصعداء: الجلوس وتناول وجبة الفطور في حياتي. فول الصويا كوب من ماء 900ML الخل العطرية 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا ملعقة صغيرة القفلوط الكراث الأندلسي ملعقة كبيرة البقدونس ملعقة كبيرة خردل ملعقة كبيرة عشب بحري ممزقة إلى أشلاء الفطائر مقطعة إلى أجزاء زيت السمسم ملعقة صغيرة

مصنوعة من فول الصويا حليب

تأخذ وعاء من صلصة الصويا والخل في وعاء.

في حين أن كمية مناسبة من الحليب الساخن في وعاء مع التحريك حتى الحليب قليلا قليلا متخثر

الثوم المعمر، مضيفا البقدونس، والأعشاب البحرية، والخردل، المقلي العجين العصي وأخيرا تصدرت مع زيت السمسم