مكونات
الشمندر
200 جرام
الكمية الصحيحة من الخل البلسمي
ممارسة حرير بنجر مالح و حامض 1 اعداد البنجر.
2 إزالة الجلد.
3 أجاد.
4 نقع في الماء النظيف للتخلص من رائحة التربة.
5 قم بإزالة المياه المصفاة.
6 اسكب خل البلسميك وكمية مناسبة من الملح في زجاجة زجاجية نظيفة واغمس البنجر المبشور.
7 خذ بعض الطعام يوميًا ، مالحًا وحامضًا منعشًا ، وشهيًا ولذيذًا.
