تغسل حبوب مونج بالماء وتنقع لمدة 2-4 ساعات
اشطف حبوب النحل بالمياه مرة أخرى.
ضعي الفاصوليا الخضراء المنقوعة في قدر الضغط وأضيفي 900 مل من الماء و 15 جم من السكر البني. حدد برنامج البقول مع خمسة مستويات من الضغط.
بعد أن ينهي قدر الضغط مهمته ، قم بتحميل حلوى فول مونج في وعاء كبير واحتفظ بها في الثلاجة لمدة ساعتين.
قال ابني انه لا بأس في تناول الطعام ، إنه لذيذ
