المكونات

 

خيار البحر

 

4

 

المعكرونة الطازجة

 

150G

 

جزر

 

1

 

فلفل

 

1

 

بصل

 

1

 

 3 ملاعق كبيرة من المواد النفطية سلطة الصويا 1 ملعقة النبيذ الطبخ 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض الجيل الثالث 3G

 يجب الشعرية تعلم السيطرة - الشعرية خيار البحر ممارسة تتحول 1 جزرة، والفلفل، وقطع البصل في السلك

2 وعاء ماء يغلي، يغلي المعكرونة إلى أن تنضج 8

3 الأسماك للخروج الى فتح في المدلى بها بارد أبيض بارد، وإزالة واستنزاف، إضافة مزيج النفط سلطة قليلا، (لمنع الالتصاق) موقف

4 وعاء التزود بالوقود مقلاة، يقلب البصل والجزر في القادم والفلفل ويقلب لسواد والملح إضافة وصلصة الصويا اثارة بالتساوي

5 بعد المعكرونة في ضجة موحدة النار

6 يمكن شغلها في الخيار تحميل المضافة، والنبيذ، والفلفل يقلب بالتساوي

7 صحي لذيذ ومغذ خيار البحر الشعرية تفعل ذلك