أطباق الجمبري يستند عادة ما تفعل، لا رمي رئيس الجمبري والروبيان. الروبيان قذيفة الكالسيوم، بالإضافة إلى رئيس الجمبري يحتوي على الكثير من البروتين والدهون، ولكن أيضا غنية في أستازانتين، أستازانتين هو كاروتينويد، هي منتجات على أعلى مستوى الفئة كاروتينويد التوليف، لديها مضادات الأكسدة القوية الجنس. رئيس الجمبري الجمبري المسلوق هو أيضا حلوة جدا. أو، كما أفعل أنا هذا عصيدة الطريق، الجمبري المسلوق مع تجريد من الحساء الجمبري الروبيان قذيفة ثم عصيدة يمكن الاستفادة بشكل كامل من أجل الغذاء، وعصيدة أكثر عبق وتحسين التغذية. ولكن عندما يكون لديك تولي اهتماما لاختيار الجمبري والروبيان لاختيار وظيفة جديدة ونظيفة. الفطر الطازج على نحو سلس طعم العديد من الأطفال مثل، يمكن أن الاستهلاك المنتظم تحسين الجهاز المناعي للطفل، ونوعية من الهليون تحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر النزرة من الخضار العادية، واثنين من الخضروات والعصيدة مع القطب في نفس الوقت توفير جديدة ، ولكن أيضا بنية هذا الطريق التغذية عصيدة أكثر معقولية، وأكثر ملاءمة لجميع أفراد الأسرة في برد الشتاء. الفطر الطازج 80 غراما الأرز 80 غراما جمبري 150 غرام نبات الهليون 5 جزر نصف الفلفل الأبيض كمية مناسبة القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة ملح كمية مناسبة زيت زيتون كمية مناسبة

بعد غسل الروبيان، وتجريد من الروبيان والجمبري الاستعداد Xiatou

قطع الجمبري في أقراص، إضافة كمية مناسبة من الفلفل الأبيض والملح وتخلط 5 دقائق مخلل

إضافة زيت الزيتون نصف ملعقة داخل وعاء، صب الساخنة حتى الروبيان الصغير Xiatou

حريق صغير يحرك ببطء حتى النفط رئيس رئيس الروبيان والجمبري والروبيان الأحمر

تدفقت المياه، والزنجبيل، والنبيذ الأرز، مسلوق شوربة الروبيان لمدة نصف ساعة

إزالة والتوجه من الروبيان الجمبري والزنجبيل في الحساء

سكب قبل ساعة واحدة نقع الأرز والحساء مع نسبة عاء الأرز 3: 1. بعد فتح النار، عصيدة حريق صغير

إنهاء الجزر قطع، والهليون قطع الغيار غرامة

كوك حتى تم إضافتها لينة، والأرز، والجزر المطبوخ بعد انتهاء 10 دقيقة، متبل الروبيان، ورسم عصيدة متناثرة، يطهى لمدة 3 دقائق

إضافة الفطر الطازج، وأقراص والهليون، والمغلي لمدة 5 دقائق، يضاف الملح بحسب الذوق، البصل رش، إيقاف الحرارة