"الصباح كومين إلى الصباح، ورؤية الشتلات البازلاء الطازجة والماء والخضار العطاء سلة حادة جدا من الكذب، واحد على المرحلة، ظهر جلبت سلطة، والفاصوليا الخضراء ترافق عصيدة الأرز ، ومرة أخرى الأرز WOWO، آه مريح! " المكونات
إكسسوارات
- صلصة الصويا 1 ملعقة طعام
- الخل الأبيض 2 ملعقة طعام
- سكر 1 ملعقة صغيرة
- ملح كمية مناسبة
- ثوم 2 ملعقة صغيرة
- الفلفل الحار الأحمر نصف
- ليمون نصف
- زيت السمسم 2 ملعقة صغيرة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المواد: البازلاء الطازجة طرف -
2 البازلاء تنظيف غيض -
3 السمك المسلوق من الماء مباشرة في الماء البارد باردا جدا، طعم هش جدا كاي كاي يمكن أن تبقي الطلاب. -
4 الملح والسكر والخل وصلصة الصويا، وإثارة معا زيت السمسم والثوم والفلفل كسر. -
5 صلصة التوابل تدفقت على طبق استعداد -
6 تخلط جيدا -
تخلط جيدا ونقل إلى لوحة 7 عصير الليمون عليه -
8 أعلى أضع بعض الحضض، ويمكن في الواقع سلطة الخضار .... الكثير والكثير حرة للعب ..
نصائح
1، والبازلاء فيتامين تلميح، وفيتامين C والكالسيوم والفوسفور والمواد المغذية الأخرى. وبالإضافة إلى ذلك، كما يحتوي على كميات كبيرة من المواد الحمضية، وظائف المضادة للشيخوخة جيدة، ويمكن أن تلعب دورا فعالا في إزالة السموم. 2، والسكان عموما يمكن أن تأكل، وخاصة بالنسبة للحرارة الجسم من استهلاك البشري. 3، يمكن للطرف أيضا أن تكون البازلاء على البخار، شابو، حساء، وما شابه ذلك.
