الخطوة 1
اللفت غسلها، تشير أوراق Caigeng هوك مفتوحة، شرائح فطر، ثوم مفروم
الخطوة 2
ووك مقلي زيت بارد ثوم مفروم، صب زيت الكانولا ينبع القلي
الخطوة 3
صب يقلى الفطر ضجة حتى تصبح طرية،
الخطوة 4
صب الأوراق والاغتصاب، ويقلب جيدا، يتبل بالملحالفطر المقلي اللفت - الطعام الصيني
الفطر وعبق لذيذ، يمكن أن تزيد الشهية، وانخفاض نسبة الدهون في الدم، وارتفاع نسبة الدهون في الدم في المرضى الذين يعانون من الأنسب والاغتصاب يحتوي على الكثير من السليلوز النباتية، يمكن أن تعزز التمعج المعوية، والفطر الكانولا حل منعش تعبت من الأطباق الجانبية كول 250G عش الغراب 50G نفط كمية مناسبة ملح كمية مناسبة الثوم المفروم كمية مناسبة
